Jestem psycholożką pracującą z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim, ze specjalnościami: psychologia kliniczna i psychologia resocjalizacji, a także studia podyplomowe z socjoterapii na Uniwersytecie Warszawskim.

Od ponad 26 lat pracuję w placówce resocjalizacyjnej, gdzie prowadzę diagnozę psychologiczną i sporządzam opinie na potrzeby sądów. Jestem również nauczycielem dyplomowanym. Od kilku lat wspieram dzieci i młodzież w środowisku szkolnym, a osoby dorosłe — w ramach poradnictwa psychologicznego finansowanego przez NFZ.

Psychologia jest moją pasją, dlatego nieustannie rozwijam kompetencje i regularnie uczestniczę w szkoleniach. Do ważniejszych etapów mojego rozwoju należą: Studium Treningu i Terapii Grupowej (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii), Intensywny Kurs Interwencji Kryzysowej (Grupa Interwencji Psychologicznej i Szkoleń Arcan), szkolenie z Systemowej Terapii Rodzin (Collegium Medicum UJ) oraz liczne kursy dotyczące diagnozy i pracy z osobami doświadczającymi przemocy. Ukończyłam także roczne szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz czteroletni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w CBT-Edu w Warszawie.

Od 2021 r. pracuję jako psychoterapeutka CBT w Poradni CBT w Łodzi. Wspieram młode osoby zmagające się z obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi.

W pracy terapeutycznej koncentruję się zarówno na analizie schematów poznawczych odpowiedzialnych za trudne emocje, jak i na odkrywaniu zasobów, które pomagają w budowaniu trwałej zmiany. Szczególnie ważne jest dla mnie tworzenie relacji opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i akceptacji — takiej, która pozwala mierzyć się z emocjami, rozwijać sprawczość i odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie.