Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego na kierunku psychologia zdrowia i kliniczna. Od kilku lat pracuję z osobami w różnym wieku – od przedszkolaków po dorosłych – wspierając ich w trudnych sytuacjach życiowych i w poszukiwaniu lepszych rozwiązań. W pracy zawodowej przyglądam się ludziom, ich zachowaniom i motywom, starając się oddzielać fakty od myśli i uczuć, a tę umiejętność przekazuję moim klientom.
W nurcie CBT pracuję z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, tworząc dla nich bezpieczną przestrzeń, w której mogą opowiedzieć o tym, co dla nich ważne. Podczas spotkań przyjmuję perspektywę dziecka i wspólnie pracujemy m.in. nad poczuciem własnej wartości, rozpoznawaniem i regulowaniem emocji, oswajaniem lęków oraz nauką adekwatnej komunikacji i zaspokajania własnych potrzeb.
Wspieram również rodziców i opiekunów, pomagając im zrozumieć motywy postępowania ich dzieci oraz szukając przyczyn trudności, takich jak stres, niezaspokojone potrzeby czy niezdrowe schematy myślowe. Wierzę głęboko, że każde dziecko rodzi się dobre, pełne ufności i miłości, a moja rola polega na odbudowywaniu tych relacji, kiedy zostaną zakłócone.
Pracuję w oparciu o Terapię Poznawczo-Behawioralną, Racjonalną Analizę Zachowania, Teorię Samoregulacji S. Schankera, a także uczę komunikacji bez przemocy. Ukończyłam roczne szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży i stale podnoszę swoje kwalifikacje w zakresie pracy z depresją, zaburzeniami lękowymi, mutyzmem wybiórczym oraz konsekwencjami traumatycznych przeżyć. Regularnie uczestniczę w superwizjach i kursach, aby nieustannie rozwijać swój warsztat terapeutyczny.
