Lęk egzaminacyjny – jak przejść od strachu do pewności siebie?

Egzaminy – towarzyszą nam od najmłodszych lat i to na różnych etapach życia. Od pierwszych klas szkoły podstawowej, przez egzaminy gimnazjalne, maturę, sesje na uczelni, po testy kwalifikacyjne czy egzaminy na prawo jazdy. To momenty, w których wiedza i umiejętności zostają poddane próbie, a nasza przyszłość wydaje się zawisnąć na delikatnym włosku zależnym od wyników. Jednak to nie tylko oceny i wyniki mają wpływ na nasze życie, ale także towarzyszący im lęk egzaminacyjny.