Dialog motywujący

DIALOG MOTYWUJĄCY – SZYBKA POMOC W ZMIANIE

Dialog Motywujący – metoda W.R. Millera i S. Rollnicka. Polega na wydobywaniu i wzmacnianiu motywacji osoby do zmiany i realizacji określonych celów. Pozwala zrozumieć i przezwyciężyć ambiwalencję. Nastawiony jest na dowartościowanie i podkreślenie mocnych stron pacjenta, szczególnie ważnych w procesie realizacji zadań.

Do kogo skierowany jest trening:

• osoby, które zastanawiają się nad ważnymi zmianami
• osoby, które mają problem z realizacją zadań, odkładaniem
• osoby, które chcą zrealizować cel, ale przeszkadza im lęk, ambiwalencja, brak wiary w siebie
• osoby, które chciałyby porzucić szkodliwe nawyki (np. palenie)
• osoby, które borykają się z uzależnieniem od kupowania, Internetu, mediów społecznościowych

Czas trwania:

4-6 spotkań

Prowadzący:

• mgr Ewa Mroczek– certyfikowany psychoterapeuta.