Żyjemy w świecie pełnym wyzwań, które często wywołują w nas stres i niepokój. Odczuwanie lęku jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie. Jednak kiedy strach staje się naszą codziennością i utrudnia normalne funkcjonowanie, możemy mówić o zaburzeniach lękowych. O tym, co to są zaburzenia lękowe i jak wpływają na nasze życie, czym różni się zdrowy lęk … Czytaj dalej Uwięziony w pułapce lęku: jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem?