Uzależnienie od Internetu jest powszechnym problemem w dzisiejszym społeczeństwie cyfrowym. Pozbawione kontroli zanurzenie w wirtualnym świecie może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak zaniedbanie obowiązków szkolnych i zawodowych, relacji z bliskimi oraz pogorszenie zdrowia psychicznego i fizycznego. Warto zrozumieć wcześniej, na czym polega to uzależnienie, jakie są jego objawy, jakie podejścia terapeutyczne można zastosować, a także jak skutecznie zapobiegać jego wystąpieniu.