{"version":"1.0","provider_name":"Poradnie Centrum CBT","provider_url":"https:\/\/cbt.pl\/poradnie","author_name":"m.lubecka@cbt.pl","author_url":"https:\/\/cbt.pl\/poradnie\/author\/m-lubeckacbt-pl\/","title":"Rodzina: jak budowa\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 zdrowe relacje? - Poradnie Centrum CBT","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bK8gqd1oZC\"><a href=\"https:\/\/cbt.pl\/poradnie\/rodzina-jak-budowac-i-pielegnowac-zdrowe-relacje\/\">Rodzina: jak budowa\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 zdrowe relacje?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/cbt.pl\/poradnie\/rodzina-jak-budowac-i-pielegnowac-zdrowe-relacje\/embed\/#?secret=bK8gqd1oZC\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Rodzina: jak budowa\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 zdrowe relacje?&#8221; &#8212; Poradnie Centrum CBT\" data-secret=\"bK8gqd1oZC\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/cbt.pl\/poradnie\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/cbt.pl\/poradnie\/wp-content\/uploads\/Jak-budowac-i-pielegnowac-relacje-rodzinne.png","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":630,"description":"Silne i zdrowe wi\u0119zi rodzinne to podstawa udanego i satysfakcjonuj\u0105cego \u017cycia. W dzisiejszym \u015bwiecie, pe\u0142nym po\u015bpiechu i stresu, utrzymanie dobrych relacji w rodzinie mo\u017ce by\u0107 trudne, ale ma ogromne znaczenie. W poni\u017cszym artykule poruszymy kwestie dotycz\u0105ce rozpoznawania trudno\u015bci w relacjach rodzinnych, skutecznych metod komunikacji, ustalania granic oraz roli terapii w rozwi\u0105zywaniu konflikt\u00f3w. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce [&hellip;]"}