Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności

Dla kogo?

Szkolenie kierujemy do psychoterapeutów różnych nurtów, psychologów, socjoterapeutów, lekarzy, osób kształcących się w psychoterapii (wszystkich nurtów) oraz specjalistów zdrowia psychicznego zainteresowanych diagnozą i terapią bezsenności.

Cele szkolenia

1. Dowiesz się czym jest sen, jakie mechanizmy fizjologiczne nim sterują, oraz co to znaczy, że dbanie o dobry sen zaczyna się zaraz po przebudzeniu.
2. Poznasz różne modele bezsenności i nauczysz się je stosować w pracy z klientem/pacjentem.
3. Nauczysz się jak prowadzić psychoterapię bezsenności – na czym polega skuteczne korzystanie z dzienniczka snu, jak pracować nad niefunkcjonalnymi przekonaniami klienta o śnie oraz jak wygląda porządna higiena snu.

Ramowy program szkolenia

1. Sen: fizjologia, funkcje, mechanizmy regulacji.
2. Bezsenność: przyczyny, rodzaje, współwystępowanie, diagnoza, kwalifikacja do psychoterapii
3. Psychoterapia bezsenności: protokół, psychoedukacja, techniki behawioralne, techniki poznawcze, narzędzia.

Metody pracy

wykład, dyskusja moderowana, studium przypadku, ćwiczenia grupowe, ćwiczenia indywidualne i w parach, praca z narzędziami.

Organizacja szkolenia

Osoby, które chcą zapisać się na szkolenie proszone są o wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę na konto (szczegóły w formularzu).

Na dwa dni przed szkoleniem, do osób, które opłaciły udział w szkoleniu przesyłamy link do wydarzenia oraz materiały dydaktyczne.