Absolwentka Psychologii (specjalizacja: psychoterapia) oraz Filologii Polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyła 4-letnie szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji Sp. z o.o. Ponadto odbyła całościowe szkolenie w zakresie terapii schematu (The International Society of Schema Therapy, ISST), a obecnie znajduje się w procesie zaawansowanej certyfikacji. Ukończyła także akredytowane szkolenie w zakresie grupowej terapii schematu.

Brała udział w licznych szkoleniach z zakresu terapii trzeciej fali, zarówno w Polsce, jak i za granicą. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego, Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego, Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SPZOZ oraz jako założycielka i psychoterapeutka pracowni „Poddasze Myśli”.

Obszary jej zainteresowań i specjalizacji obejmują m.in. terapię grupową, terapię schematu, zaburzenia osobowości, PTSD oraz zagadnienia związane z adaptacją międzykulturową u pacjentów na emigracji. Swój warsztat terapeutyczny nieustannie rozwija, integrując wiedzę i doświadczenia z innych nurtów (m.in. terapia psychodynamiczna oraz analiza jungowska).

Jest współautorką publikacji: „The Polish adaptation of the Self-Compassion Scale Short Form. Psychiatria Polska” 58, 4 oraz „Psychometric Properties of the Self Compassion Scale in the Polish Population. Annals of Psychology” 26, 2.