26 maja obchodzimy Dzień Matki – wyjątkowy dzień, w którym chcemy wyrazić wdzięczność wszystkim Mamom za ich codzienną obecność, troskę, cierpliwość i siłę.
Macierzyństwo to jedna z najważniejszych, ale też najbardziej wymagających ról życiowych. Wymaga ogromu energii emocjonalnej, organizacyjnej i fizycznej. W naszej pracy terapeutycznej często spotykamy mamy, które – stawiając potrzeby innych na pierwszym miejscu – zapominają o sobie. Tymczasem zdrowie psychiczne mamy to podstawa zdrowia całej rodziny.
Z tej okazji zespół Fundacji Centrum CBT pragnie nie tylko złożyć serdeczne życzenia wszystkim Mamom, ale również przypomnieć:
🧠 Masz prawo do odpoczynku, wsparcia i troski – także o siebie.
💬 Jeśli odczuwasz przeciążenie, stres, frustrację lub przemęczenie – nie jesteś sama. Rozmowa ze specjalistą może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi.
Dziękujemy, że jesteście. Życzymy Wam siły, spokoju, uważności na siebie i otaczającej Was miłości – nie tylko dziś, ale każdego dnia.
