Listopad to czas, kiedy mężczyźni na całym świecie zapuszczają wąsy, wspierając akcję Movember. Jej celem jest zwiększenie świadomości na temat profilaktyki raka prostaty i jąder, ale także zwrócenie uwagi na równie istotny aspekt – zdrowie psychiczne mężczyzn. Problemy takie jak stres, lęk czy depresja wciąż zbyt często są ignorowane, co negatywnie wpływa na jakość życia i proces zdrowienia.
Zdrowie psychiczne w obliczu choroby nowotworowej
Diagnoza nowotworu, szczególnie prostaty lub jąder, niesie za sobą ogromne wyzwania emocjonalne. Obawy o przyszłość, stres związany z terapią czy poczucie niepewności mogą wywołać lęk, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Dlatego tak ważne jest wsparcie psychiczne – zarówno od bliskich, jak i specjalistów. Otwarta rozmowa, zrozumienie oraz narzędzia radzenia sobie ze stresem pomagają w procesie zdrowienia.
Poradnik przygotowany przez NEO Hospital Centrum CBT
Z okazji Movember, Centrum CBT we współpracy z NEO Hospital (https://www.szpitalnaklinach.pl/) opracowało specjalny poradnik dla pacjentów onkologicznych i ich rodzin. Znajdziesz w nim praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z trudnymi emocjami, metod redukcji stresu oraz budowania komunikacji, która wspiera zarówno pacjenta, jak i jego bliskich.
Zachęcamy do zapoznania się z poradnikiem i podzielenia się nim z innymi. Troska o zdrowie psychiczne mężczyzn to kluczowy element holistycznego podejścia do zdrowia – Movember przypomina, jak istotne jest wsparcie i otwartość w rozmowie o emocjach.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej i pobrać poradnik: https://www.szpitalnaklinach.pl/o-nas/e-booki/
Dbajmy o siebie nawzajem – fizycznie i psychicznie.
