Kiedy bliska nam osoba choruje – niezależnie od tego, czy jest to choroba fizyczna, czy psychiczna – codzienne życie całej rodziny ulega zmianie. Pojawia się
Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian – zarówno dla nastolatka, jak i jego rodziców. Dziecko poszukuje niezależności, zadaje sobie pytania o własną tożsamość, a jednocześnie
Dlaczego nie zawsze wybierasz partnerów świadomie To, kto i w jaki sposób nas przyciąga, często ma znacznie głębsze korzenie, niż mogłoby się wydawać. Wydaje nam
Rozwód rodziców to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń w życiu dziecka. Choć dorośli często skupiają się na swoich konfliktach i trudnościach, dla dziecka sytuacja ta
Rozwód rodziców to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, które może spotkać dziecko. Każde dziecko przeżywa tę sytuację inaczej – dla niektórych jest to moment silnego stresu,
W dzisiejszych czasach relacje międzyludzkie stają przed szeregiem wyzwań, które wynikają zarówno ze zmieniających się norm społecznych, jak i dynamicznego rozwoju technologii. Już na poziomie podstawowej komunikacji obserwujemy trudności w nawiązywaniu prawdziwej, empatycznej relacji – brakuje nam nie tylko cierpliwości i czasu, ale także umiejętności słuchania i otwartego wyrażania swoich potrzeb. W obliczu nieustannie ewoluującego świata, gdzie wartości, potrzeby i sposoby porozumiewania się ulegają przemianie, szczególnie widoczne są napięcia w relacjach międzypokoleniowych, a zwłaszcza w więziach rodzic-dziecko.
Granice w relacjach to nic innego jak wyraźne określenie tego, co jest dla nas akceptowalne, a co nie. To jak niewidzialne ogrodzenia, które chronią naszą przestrzeń psychiczną. Dlaczego są tak ważne? Ponieważ pozwalają nam czuć się bezpiecznie, szanować siebie i innych oraz budować zdrowe relacje.
O tym czym są granice w relacjach z najbliższymi, dlaczego często nie potrafimy stawiać granic oraz czy można się tego nauczyć, opowiada w wywiadzie terapeutka środowiskowa, Monika Kolańska.
Rozwód to doświadczenie, które głęboko dotyka nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. Choć może wydawać się, że najmłodsi są mniej świadomi tego, co się dzieje, w rzeczywistości odczuwają skutki rozpadu rodziny na poziomie emocjonalnym, często bardziej intensywnie niż dorośli. W wywiadzie terapeutka środowiskowa, Anna Pieczyńska, omawia, jak dzieci doświadczają rozwodu, jakie emocje im towarzyszą i w jaki sposób możemy im pomóc w tym trudnym okresie.
Codzienne życie pełne jest wyzwań i nieoczekiwanych zmian, które często wymagają od nas elastyczności i umiejętności przystosowania się. Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie sprostać tym wymaganiom. Kiedy doświadczamy trudności w adaptacji do nowych okoliczności, możemy stanąć w obliczu zaburzeń adaptacyjnych. Ten artykuł wyjaśnia, czym są zaburzenia adaptacyjne, jak je rozpoznać i jakie kroki podjąć, aby skutecznie z nimi sobie radzić.
Młodzież w dzisiejszych czasach stoi w obliczu niekończących się wyzwań. Od presji związanej z nauką i społecznym dostosowaniem po zawirowania związane z okresem dojrzewania, młodzi ludzie potrzebują więcej niż kiedykolwiek wsparcia społecznego. Ale co dokładnie rozumiemy przez „wsparcie społeczne” i dlaczego jest ono tak istotne dla młodzieży?
Nadmierne przywiązanie do rodziny jest zjawiskiem, które na pierwszy rzut oka może wydawać się naturalne, jednak w rzeczywistości często kryje głębsze motywy. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie niezależność i samorealizacja są wysoko cenione, zrozumienie tego zjawiska, jego przyczyn, konsekwencji oraz sposobów radzenia sobie z nim, jest niezwykle istotne.
Przemoc rówieśnicza to poważny problem, który może wpływać na życie młodych ludzi w sposób głęboko traumatyczny. Często występuje w szkołach i przyjmuje różne formy, od agresji fizycznej po subtelne formy wykluczenia społecznego. W artykule omówimy, jak rozpoznać to zjawisko, jak reagować na przemoc i jakie działania profilaktyczne można podjąć, aby zapobiec jej eskalacji.
Kiedy myślimy o rodzinie, zazwyczaj wyobrażamy sobie rodziców, którzy troszczą się o swoje dzieci, dbają o ich potrzeby i zapewniają im wsparcie. Co jednak dzieje się, gdy to dziecko zaczyna odgrywać rolę opiekuna? Zjawisko to, znane jako parentyfikacja, polega na odwróceniu ról, gdzie młody człowiek przejmuje odpowiedzialność za emocjonalny i fizyczny komfort swoich opiekunów.
Miłość i nienawiść, choć na pierwszy rzut oka wydają się biegunowo odległe, w rzeczywistości są często blisko ze sobą związane. Często słyszymy historie o wielkiej miłości, która przeradza się w intensywną nienawiść. Dlaczego tak się dzieje? Co sprawia, że uczucia tak gwałtownie się zmieniają?
Psycholog i psychoterapeuta w trakcie certyfikacji, Mateusz Kurek, w wywiadzie opowiada o złożoności zjawiska bullyingu, skupia się na jego różnych formach, sięgających od przemocy fizycznej i werbalnej, po subtelne formy nękania emocjonalnego i cyberbullyingu. Podkreśla też znaczenie edukacji i profilaktyki w walce z tym zjawiskiem.
Okres dorastania to czas pełen zmian fizycznych, emocjonalnych i społecznych. Sposób, w jaki nastolatki myślą i postrzegają świat, ma kluczowy wpływ na ich zdolność do
Każda para ma swoją dynamikę w relacji i swoje zasoby. Zanim pojawi się w gabinecie, stosuje „swoiste” dla siebie sposoby radzenia sobie z kryzysami. Myśl o podjęciu terapii pojawia się często jako ostatni krok do uratowania relacji. Kiedy zatem warto rozważyć terapię? Jak wskazuje psycholożka i psychoterapeutka, Magdalena Hawrot-Krauze, nie ma idealnego momentu, ale myślę sobie że warto wziąć takie rozwiązanie pod uwagę kiedy przychodzą do głowy myśli: „nie dam już sobie z tym sam/a rady”, „nie rozumiem co się dzieje, coś się zmieniło między nami”, „czuję że stoję w miejscu”.
Umiejętności społeczne to zdolności jednostki, które pozwalają na skuteczną i satysfakcjonującą komunikację z innymi ludźmi. Ale jak się okazuje, wiele osób, a szczególnie dzieci, mierzy się dzisiaj z wyzwaniami funkcjonowanie we współczesnym społeczeństwie.
Dlatego o tym, czym jest trening umiejętności społecznych, jak wyglądają spotkania, jakie umiejętności mogą nabywać pacjenci oraz jakie są zalety terapii grupowej, opowiada psycholog, Natalia Budner.
Centrum CBT Edu Spółka z Ograniczoną Odpowiedzialnością
Realizacja: Agencja SEO Before After
