Aktywność fizyczna
Każdy krok się liczy – ruch droga do zdrowszego życia
Rozwój technologii i współczesne tempo życia sprawiły, że poruszamy się coraz mniej. W efekcie rośnie liczba osób borykających się z otyłością i chorobami przewlekłymi. Ruch pozostaje najtańszym i najbardziej dostępnym lekarstwem – zarówno dla ciała, jak i dla zdrowia psychicznego.
