Depresja u mężczyzn jest chorobą poważną, którą trzeba leczyć. Nieleczona może stać się dramatem, który prowadzi do zaburzenia funkcjonowania w życiu zawodowym i rodzinnym, może również doprowadzić do samobójstwa.
W skrócie:
- Na depresję chorują nie tylko kobiety. Objawy depresji u mężczyzn mogą wyglądać inaczej niż u kobiet, być maskowane;
- Depresja u mężczyzn może mieć ostrzejszy przebieg i częściej prowadzić do samobójstwa;
- Objawy depresji u mężczyzn pojawiają się najczęściej po 40 roku życia;
- Depresja wymaga specjalistycznego leczenia u lekarza psychiatry i psychoterapeuty.
Mężczyźni też chorują na depresję
Depresja u mężczyzn statystycznie występuje dwa razy rzadziej niż u kobiet. Ta dysproporcja tłumaczona jest przez naukowców czynnikami kulturowymi, osobowościowymi i hormonalnymi.
Wśród hipotez tego zjawiska pojawiły się między innymi takie:
- nasze normy kulturowe pozwalają na prezentację zachowań depresyjnych głównie kobietom a nie mężczyznom; “ chłopaki nie płaczą”, “zachowujesz się jak baba”;
- częstsze wahania hormonalne w całym cyklu życiowym kobiet: dojrzewanie, ciąża, menopauza czy też comiesięczny cykl związany z owulacją i menstruacją;
- kobiety wykazują większą skłonność do analizowania stanów psychicznych, podczas gdy mężczyźni mają mniejszą potrzebę refleksji, a bardziej są nastawieni na działanie.
Depresja u mężczyzn choć rzadsza, często ma trudniejszy i ostrzejszy przebieg. Potwierdzają to statystyki policyjne, które mówią, że w Polsce każdego roku życie odbiera sobie znaczny odsetek osób chorych na depresję – około 5 tysięcy osób, w tym 4,5 tysiąca mężczyzn.
Objawy depresji u mężczyzn
Objawy depresji u mężczyzn różnią się nieco od tych charakterystycznych dla kobiet. W każdym przypadku istnieje oczywiście pewien kanon wspólnych objawów, do którego możemy zaliczyć:
- osłabienie nastroju, drażliwość, apatia, nerwowość;
- zaniżona samoocena, postrzeganie rzeczywistości w czarnych barwach.
- brak energii, chroniczne zmęczenie, pogorszenie parametrów intelektualnych;
- zwiększenie lub znaczne zmniejszenie łaknienia, zaburzenia snu, osłabienie libido, liczne objawy bólowe z ciała, mrowienie, drętwienie;
- urojenia, myśli rezygnacyjne, samobójcze;
Wśród mężczyzn spotykamy się z tzw. maskowaniem objawów typowych dla depresji.
Do gabinetu psychoterapeuty przychodzący mężczyzna, rzadko skarży się na obniżony nastrój i smutek. Często jest to drażliwość, nadużywanie alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, czy też dolegliwości hipochondryczne.
Pojawiające się inne objawy atypowe dla depresji u mężczyzn to nadmierne:
- senność, jedzenie, zwiększona masa ciała, nadaktywność, silne pobudzenie, wrażliwość na odrzucenie, stany silnego zmęczenia.
Co widzimy u cierpiących na depresję naszych panów w domu czy też w pracy?
- częste nieadekwatne wybuchy gniewu;
- niechęć wobec otoczenia,
- pracoholizm;
- zamykanie się przed rodziną;
- trudności w głębszych relacjach z członkami rodziny;
- przemoc fizyczna;
- obrażanie się;
- korzystanie z przygodnego seksu, nadmierne libido, cyberseks, korzystanie z pornografii internetowej;
- romanse pozamałżeńskie
- mobbing wobec współpracowników;
- wypalenie zawodowe;
- częste zmiany miejsca pracy;
- bierna reakcja na wydarzenia życiowe;
- nadużywanie alkoholu i innych substancji psychoaktywnych;
- hipochondria;
Objawy depresji u mężczyzn pojawiają się najczęściej po czterdziestym roku życia i później. Do głównych czynników ryzyka w tym okresie należą: spadek stężenia hormonów płciowych, a co za tym idzie pogorszenie sprawności seksualnej oraz rozwój chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, przerost gruczołu krokowego oraz związane z tym obniżenie kondycji fizycznej i narastający niepokój o własne zdrowie.
U kobiet jest to zazwyczaj druga i trzecia dekada życia, a także okres po pięćdziesiątym roku życia ( zmiany związane z menopauzą).
W Poradni dla Dorosłych Centrum CBT każdy mężczyzna zmagający się z problemami wskazującymi na depresję znajdzie profesjonalne wsparcie lekarza psychiatry i psychoterapeuty.
