Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem na ostatnim roku czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU, przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu w Centrum Terapii Dialog w Warszawie oraz w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Centrum CBT w Otwocku. Na co dzień pracuję, prowadząc psychoterapię osób dorosłych, dzieci i młodzieży, którzy doświadczają trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych, depresji, obniżonego nastroju, długotrwałego stresu, problemów w relacjach oraz niskiej samooceny.

Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystując również elementy terapii schematów, dialogu motywującego i technik regulacji emocji. Regularnie korzystam z superwizji, a swoją pracę opieram na Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Posiadam ponad 14-letnie doświadczenie w środowisku korporacyjnym, co pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania związane z przeciążeniem, stresem, wysokimi wymaganiami, zmianami zawodowymi i trudnościami w utrzymaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym.

Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracy z lękiem, stresem i przekonaniami.