Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, obecnie na III roku. Ukończyłam studia magisterskie z socjologii na Uniwersytecie Warszawskim.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam, prowadząc procesy terapeutyczne w Ośrodku Terapeutycznym INGENIUM w Warszawie, gdzie pracowałam z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności lękowych, depresyjnych, przeciążenia, trudności w relacjach oraz przewlekłego stresu. Prowadziłam również procesy terapeutyczne online w Ośrodku Psychoterapii Livart, koncentrując się na regulacji emocji, pracy z przekonaniami oraz psychoedukacji.
Od wielu lat pracuję także z dziećmi i młodzieżą, wspierając ich w obszarze regulacji emocji, funkcjonowania społecznego oraz radzenia sobie z obciążeniami szkolnymi i rozwojowymi. Długotrwały i różnorodny kontakt zawodowy z młodymi osobami pozwolił mi głęboko zrozumieć ich potrzeby, dynamikę relacji oraz specyfikę wsparcia psychoterapeutycznego. Praca z młodzieżą jest jednym z obszarów, w których czuję się szczególnie kompetentna i zaangażowana.
W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu poczucia bezpieczeństwa, opartego na jasnej strukturze, współpracy i uważnym dopasowaniu tempa pracy do możliwości pacjenta. Kluczowe są dla mnie cele terapii, przejrzystość procesu oraz aktualna wiedza naukowa.
Regularnie podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach oraz konferencjach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracy z młodymi pacjentami.