Próby samobójcze
Myśli samobójcze i próby odebrania sobie życia są sygnałem głębokiego cierpienia psychicznego, które wymaga natychmiastowej reakcji. Niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej – każdy zasługuje na pomoc. W Centrum CBT oferujemy specjalistyczne wsparcie osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, depresji oraz zachowań suicydalnych. Pomagamy odzyskać nadzieję, poczucie bezpieczeństwa i kontrolę nad życiem.
Myśli samobójcze – objaw, nie wyrok
Myśli o samobójstwie to często objaw poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, PTSD, choroba afektywna dwubiegunowa czy zaburzenia osobowości. Często towarzyszą im:
- poczucie beznadziei,
- brak sensu życia,
- przekonanie, że „nikomu nie zależy”,
- silny lęk, wstyd lub żal,
- myśli rezygnacyjne: „lepiej by było, gdyby mnie nie było”.
Próby samobójcze, nawet jeśli nie zakończyły się tragicznie, są zawsze sytuacją poważną. Wymagają natychmiastowej pomocy specjalisty – psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.
Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Nie trzeba czekać na kryzys. Jeśli:
- masz myśli samobójcze lub autoagresywne,
- ktoś z Twoich bliskich sygnalizuje chęć odebrania sobie życia,
- doświadczyłeś próby samobójczej,
- czujesz, że życie „przytłacza” i nie masz siły dalej walczyć,
- zauważasz nagłą zmianę zachowania u dziecka lub nastolatka (wycofanie, izolacja, agresja, notatki pożegnalne) –
skontaktuj się ze specjalistą Centrum CBT jak najszybciej.
W sytuacjach nagłych – skorzystaj z pomocy doraźnej: zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub skontaktuj się z telefonem zaufania (np. 116 123, 116 111 dla dzieci i młodzieży).
Jak pomagamy w Centrum CBT?
W Centrum CBT oferujemy kompleksową pomoc osobom po próbach samobójczych i w kryzysie psychicznym:
- pilne konsultacje psychologiczne i psychiatryczne,
- diagnostykę depresji i zaburzeń współistniejących,
- terapię poznawczo-behawioralną (CBT) – skuteczną w leczeniu myśli rezygnacyjnych,
- wsparcie dla rodzin i bliskich osób z myślami samobójczymi,
- opiekę długoterminową i współpracę interdyscyplinarną (psycholog – psychiatra – terapeuta).
Pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Konsultacje dostępne są stacjonarnie oraz online.
Umów się do specjalisty Centrum CBT
Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski zmaga się z myślami samobójczymi – nie czekaj. Pomoc jest możliwa i dostępna.
Umów się na wizytę w Centrum CBT – zadbaj o bezpieczeństwo swoje lub swojego bliskiego.
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub przez formularz online. Jesteśmy tu, by pomóc – bez oceny, z pełnym zrozumieniem i profesjonalizmem.
Pamiętaj: Twoje życie ma wartość. Zrób pierwszy krok – skorzystaj z pomocy Centrum CBT.