PTSD – zespół stresu pourazowego
PTSD (zespół stresu pourazowego) to zaburzenie rozwijające się po traumatycznych wydarzeniach, takich jak wypadek, przemoc, katastrofa czy nagła strata. Może długo wpływać na codzienne funkcjonowanie, emocje i relacje z innymi.
W Centrum CBT wspieramy osoby z PTSD, stosując terapię poznawczo-behawioralną (CBT)
i nowoczesne metody, m.in. terapię EMDR. Pomagamy odzyskać poczucie bezpieczeństwa, równowagę emocjonalną i kontrolę nad własnym życiem.
Objawy PTSD mogą obejmować:
- nawracające wspomnienia (flashbacki) lub koszmary senne związane z traumą,
- silny lęk i napięcie w sytuacjach przypominających traumatyczne wydarzenie,
- unikanie miejsc, osób czy rozmów kojarzących się z trudnym doświadczeniem,
- nadmierną czujność, problemy ze snem, drażliwość, nagłe wybuchy złości,
- poczucie odrętwienia emocjonalnego, izolację od bliskich,
- obniżony nastrój, poczucie winy lub bezradności.
Jak pomagamy:
- diagnozujemy źródła traumatycznych objawów i ich wpływ na codzienne życie,
- stosujemy skuteczne, naukowo potwierdzone metody terapii, takie jak CBT i EMDR,
- uczymy strategii radzenia sobie z lękiem i trudnymi emocjami,
- wspieramy w odbudowie poczucia bezpieczeństwa i kontroli nad sobą,
- pomagamy przepracować traumatyczne wspomnienia w bezpieczny, stopniowy sposób,
- pracujemy nad powrotem do satysfakcjonujących relacji i życia zgodnego z wartościami.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy w Centrum CBT:
- zespół doświadczonych terapeutów specjalizujących się w pracy z traumą,
- terapia oparta na najnowszych, skutecznych metodach naukowych,
- indywidualne podejście i pełne zrozumienie Twojej historii,
- poufność i empatia – bezpieczna przestrzeń do pracy nad sobą,
- możliwość spotkań stacjonarnych lub online, dopasowanych do Twoich potrzeb.
Umów się na konsultację
Nie pozwól, aby trauma decydowała o Twoim życiu. Zrób pierwszy krok ku uzdrowieniu – umów się na konsultację w Centrum CBT. Wspólnie znajdziemy drogę do odzyskania spokoju, równowagi i poczucia bezpieczeństwa.
