Tiki i zespół Gillesa de la Tourette’a
Tiki to mimowolne, powtarzające się ruchy lub dźwięki, które trudno powstrzymać mimo wysiłku woli. Mogą przyjmować formę mrugania, grymasów twarzy, potrząsania głową, chrząkania, parskania czy innych dźwięków. Choć tiki zwykle nasilają się pod wpływem stresu, zmęczenia lub presji, często są niezależne od świadomej kontroli.
Natomiast zespół Gillesa de la Tourette’a to zaburzenie neurologiczne, w którym tiki ruchowe i wokalne utrzymują się dłużej i występują w różnych kombinacjach. Towarzyszyć im mogą trudności z koncentracją, impulsywność czy lęk, co nierzadko wpływa na funkcjonowanie szkolne, zawodowe i społeczne.
W Centrum CBT pomagamy dzieciom, młodzieży i dorosłym zmagającym się z tikami oraz zespołem Tourette’a, oferując terapię poznawczo-behawioralną dostosowaną do ich potrzeb. Wspieramy w redukcji objawów, nauce radzenia sobie ze stresem, budowaniu poczucia kontroli oraz poprawie jakości życia.
Objawy tików i zespołu Tourette’a:
- powtarzające się, mimowolne ruchy ciała (tiki ruchowe),
mimowolne wydawanie dźwięków, np. chrząkanie, pociąganie nosem, mlaskanie (tiki wokalne),
nasilenie tików w sytuacjach stresowych, wymagających lub emocjonalnych,
poczucie narastającego napięcia przed wystąpieniem tiki i chwilowa ulga po nim,
frustracja, wstyd, obniżona pewność siebie wynikająca z reakcji otoczenia,
problemy w relacjach lub w środowisku szkolnym i zawodowym.
Jak pomagamy?
- diagnozujemy rodzaj tików oraz ich nasilenie, analizując czynniki wyzwalające,
- stosujemy sprawdzone metody CBT, w tym trening odwracania nawyków (HRT) i terapię ekspozycyjno-prewencyjną,
- uczymy strategii redukcji napięcia i radzenia sobie z nasileniem tików,
- pracujemy nad regulacją emocji, stresem i budowaniem odporności psychicznej,
- wspieramy w zwiększaniu świadomości objawów i poprawie kontroli nad reakcjami ciała,
- współpracujemy z rodzicami i opiekunami, aby wspólnie wzmacniać efekty terapii,
- pomagamy odzyskać swobodę w codziennym funkcjonowaniu i relacjach.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy w Centrum CBT?
- zespół doświadczonych terapeutów pracujących z tikami i zespołem Tourette’a,
- terapia oparta na najskuteczniejszych, naukowo potwierdzonych metodach,
- indywidualny plan pracy dopasowany do wieku, potrzeb i możliwości osoby,
- pełna poufność i wspierająca, bezpieczna atmosfera,
- możliwość terapii stacjonarnie i online.
Umów się na konsultację
Nie pozwól, aby tiki lub zespół Tourette’a ograniczały Twoje funkcjonowanie, pewność siebie i codzienny komfort.
Zrób pierwszy krok i umów się na konsultację – wspólnie znajdziemy najlepszą drogę do poprawy jakości życia, większej kontroli i wewnętrznego spokoju.