Zaburzenia lękowe
Zaburzenia lękowe to jedne z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego – zarówno u dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Choć każdy z nas odczuwa lęk w sytuacjach stresujących, to w przypadku zaburzeń lękowych niepokój jest nadmierny, długotrwały i często nieadekwatny do sytuacji. Może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje, pracę czy naukę.
W Centrum CBT specjalizujemy się w diagnozie i leczeniu różnych form zaburzeń lękowych – pomagamy odzyskać kontrolę nad emocjami i życiem.
Objawy zaburzeń lękowych – na co zwrócić uwagę?
Najczęstsze objawy lęku to:
- uczucie ciągłego napięcia, niepokoju, zamartwianie się,
- trudności z koncentracją, natrętne myśli,
- przyspieszone bicie serca, duszności, zawroty głowy, potliwość (objawy somatyczne),
- unikanie sytuacji społecznych, lęk przed oceną, wystąpieniami,
- napady paniki – nagłe ataki silnego lęku z objawami fizycznymi,
- trudności ze snem, przewlekłe zmęczenie, drażliwość.
Zaburzenia lękowe mogą przyjmować różne formy, m.in.: fobia społeczna, zespół lęku uogólnionego (GAD), ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) czy zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży.
Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Umów się na konsultację w Centrum CBT, jeśli:
- odczuwasz lęk, który trwa dłużej niż kilka tygodni,
- nie możesz poradzić sobie z codziennymi obowiązkami z powodu niepokoju,
- doświadczasz napadów paniki lub objawów somatycznych bez wyraźnej przyczyny,
- unikasz ludzi, sytuacji, miejsc z powodu lęku,
- masz wątpliwości, czy Twoje objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe,
- lęk zaburza funkcjonowanie Twojego dziecka – w szkole, w relacjach, w rodzinie.
Nie musisz mieć diagnozy – jeśli masz wątpliwości, warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą. Wczesna reakcja pozwala szybciej wrócić do równowagi.
Leczenie zaburzeń lękowych w Centrum CBT
W Centrum CBT oferujemy skuteczne leczenie zaburzeń lękowych w oparciu o metody o potwierdzonej skuteczności – przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która jest uznawana za „złoty standard” w leczeniu lęku.
Oferujemy:
- indywidualną terapię dla dorosłych, młodzieży i dzieci,
- diagnozę psychologiczną i konsultacje psychiatryczne,
- terapię zaburzeń lękowych online i stacjonarnie,
- terapię wspierającą osoby z fobiami, OCD, zespołem lęku uogólnionego, napadami paniki,
- wsparcie dla rodziców dzieci zmagających się z lękiem.
Umów się do specjalisty – stacjonarnie i online
Zaburzenia lękowe nie muszą Cię ograniczać. Zgłoś się do specjalisty Centrum CBT – niezależnie od tego, czy objawy są nasilone, czy dopiero się pojawiają. Im szybciej rozpoczniesz terapię, tym większa szansa na szybki powrót do równowagi.
Zadzwoń, napisz lub wypełnij formularz online i umów się na konsultację. Pomagamy dzieciom, młodzieży i dorosłym skutecznie radzić sobie z lękiem.