Trening kompetencji rodzicielskich w Centrum CBT w Legionowie

Aktualności – Poradnie

Zapraszamy na nowy cykl warsztatów dla rodziców nastolatków!

Czy Twoje dziecko wkracza w burzliwy okres dorastania, a Ty czujesz, że potrzebujesz wsparcia i nowych narzędzi, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ten etap życia? Nasze spotkania są stworzone właśnie dla Ciebie!

Trening kompetencji rodzicielskich
900,00 zł Sprawdź szczegóły

Cele naszej grupy:

Wzmocnienie poczucia własnej kompetencji w roli rodzica.
Rozwój umiejętności komunikacyjnych, które pozwolą Ci skutecznie budować i utrzymywać bliską relację z Twoim dzieckiem.
Zarządzanie emocjami – Twoimi i dziecka – to klucz do spokojniejszych i bardziej konstruktywnych rozmów.
Wyznaczanie granic w sposób jasny, zrozumiały i pełen miłości.
Motywacja – zarówno Twoja, jak i dziecka – jako kluczowy element sukcesu w codziennych wyzwaniach.

Ramowy program kursu:

Spotkanie 1: Jaki jestem? – Poznaj siebie jako rodzica.
Spotkanie 2: Moje dziecko jest niezwykłe – blaski i cienie dorastania.
Spotkanie 3: Komunikacja bez przemocy – jak rozmawiać, aby być usłyszanym.
Spotkanie 4: Jestem, kocham, stawiam granice – sztuka stawiania granic z miłością.
Spotkanie 5: Emocje – jak zrozumieć i kontrolować emocje w trudnych chwilach.
Spotkanie 6: Konflikt szansą na porozumienie – jak twórczo rozwiązywać konflikty.
Spotkanie 7: Motywacja kluczem do sukcesu – jak motywować siebie i dziecko do działania.

Metody pracy

Nasze warsztaty to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka. Skorzystamy z takich metod jak: warsztaty, odgrywanie ról, burza mózgów, ćwiczenia – wszystko po to, abyś mógł/mogła lepiej zrozumieć siebie i swoje dziecko.

Nie czekaj, zapisz się już dziś i dołącz do grupy rodziców, którzy chcą świadomie wspierać rozwój swoich dorastających dzieci. Twój udział może być pierwszym krokiem do budowania silniejszej, zdrowszej i bardziej zrównoważonej relacji z dzieckiem.