Samouszkodzenia, inaczej nazywane samookaleczeniami, to zjawisko, które choć często ukrywane i tabuizowane, istnieje w rzeczywistości i dotyka wielu osób na różnych etapach życia. Jest to forma autodestrukcyjnego zachowania.
Samouszkodzenia stanowią jedno z wielu zachowań autodestrukcyjnych, które często współwystępują z innymi problemami psychicznymi, takimi jak nadużywanie substancji psychoaktywnych, niebezpieczne zachowania fizyczne czy zaburzenia odżywiania. Jednak, to właśnie samouszkodzenia często stanowią wyrazem desperacji i próbą rozładowania napięcia emocjonalnego.
Najczęstsze formy samouszkodzeń to nacinanie skóry, uderzanie w twarde powierzchnie oraz przypalanie. Często można także zauważyć zadrapania czy wyrywanie włosów. To zachowania, które nierzadko pozostawiają widoczne ślady na ciele, co potwierdza głęboki ból i cierpienie, które osoba przeżywa wewnętrznie.
Samouszkodzenia są często próbą radzenia sobie z poważnymi problemami życiowymi lub sytuacjami stresującymi, które jednostka nie potrafi inaczej przezwyciężyć. Wielu ludzi, którzy sięgają po tę formę samookaleczenia, doświadczyło wcześniej traumatycznych wydarzeń.
Warto zaznaczyć, że samooszkodzenia najczęściej dotyczą nastolatków i młodych dorosłych, choć nie można wykluczyć ich występowania wśród innych grup wiekowych.
Czynniki ryzyka samookaleczeń to nie tylko zaburzenia psychiczne, ale także aspekty rodzinne i traumatyczne przeżycia. Nieprawidłowa struktura osobowości, niezdolność do radzenia sobie z emocjami, niskie poczucie własnej wartości – to wszystko może prowadzić do samookaleczeń. Niezwykle ważna jest też rola otoczenia i wsparcia społecznego, które może pomóc osobie borykającej się z tym problemem.
Na naszym blogu chcielibyśmy bliżej przyjrzeć się tematowi samooszkodzeń u dzieci i dorosłych. Rozważymy, skąd biorą się te zachowania, jakie są ich konsekwencje i przede wszystkim – jak można pomóc sobie lub swoim bliskim w przezwyciężeniu tego trudnego problemu. Warto dążyć do zrozumienia i wsparcia w tym trudnym procesie, ponieważ każdy zasługuje na szansę na lepsze życie.
Zapraszamy do lektury naszych kolejnych artykułów na temat samooszkodzeń. Dążmy razem do zrozumienia, wsparcia i przeciwdziałania temu zjawisku.
W niniejszym wywiadzie psycholożka, Valeriia Ovdiichuk podejmuje próbę analizy tego złożonego problemu, wskazując na najczęstsze przyczyny samobójstw, czynniki ryzyka oraz sposoby niesienia pomocy osobom znajdującym się w kryzysie. Właściwe zrozumienie tego zjawiska i budowanie wsparcia dla osób zagrożonych może przyczynić się do zmniejszenia liczby tragicznych przypadków i poprawy jakości życia w społeczeństwie.
Samookaleczenia to poważny problem, który dotyka coraz większej liczby młodych ludzi na całym świecie. Choć często ukrywany i stygmatyzowany, jest to sygnał głębokiego cierpienia i potrzeby pomocy. Dlaczego młodzi ludzie sięgają po tak drastyczne środki, by poradzić sobie z trudnymi emocjami? Jakie są przyczyny tego zjawiska i jak możemy wspierać tych, którzy zmagają się z tym problemem?
Niekorzystne doświadczenia w dzieciństwie (ang. Adverse Childhood Experiences, ACE) to kategoria obejmująca różnorodne zdarzenia traumatyczne i stresujące, które mogą wystąpić w pierwszych 18 latach życia dziecka. Badania pokazują, że ACE mają znaczący, długotrwały wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne jednostki. Do ACE zalicza się różne formy maltretowania, dysfunkcje rodzinne oraz trudne warunki społeczne, które wspólnie mogą zwiększać ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych, zachowań samobójczych i autodestrukcyjnych. Niniejszy artykuł szczegółowo omawia, czym są ACE, jakie formy przyjmują oraz jakie są ich konsekwencje dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
Ekstremalne upały wpływają negatywnie nie tylko na ciało, lecz także na psychikę, co może prowadzić do tragicznych skutków. Choć dużo mówi się o fizycznych konsekwencjach wysokich temperatur, takich jak przegrzanie organizmu, zmęczenie czy przyspieszone bicie serca, wpływ upałów na zdrowie psychiczne jest równie istotny. Warto zwrócić uwagę na ten problem, zwłaszcza w kontekście zmian klimatycznych, które przyczyniają się do coraz częstszych i dłuższych fal upałów.
Zanim dojdzie do aktu autoagresji, zazwyczaj jest osiągnięty stan wzbudzenia emocjonalnego, który poprzedzony jest jakimś wydarzeniem. Napięcie staje się nie do zniesienia, a zadawany sobie ból przynosi uczucie ulgi, wytchnienie.
O tym dlaczego dzieci i młodzież samookaleczają się, jakie emocje temu towarzyszą i co w ten sposób sobie rekompensują, opowiada psycholożka dzieci, młodzieży i dorosłych, Marta Libera – Grabowska.
Rozpowszechnienie samouszkodzeń wśród młodzieży jest trudne do oszacowania, ale różne źródła wskazują, że mieści się ono w zakresie od 6% do 17%. Badania pokazują, że samookaleczenia są częstsze u dziewcząt niż u chłopców. Dlaczego młodzi ludzie decydują się na takie drastyczne działania?
Wizyta u psychiatry może być kluczowym krokiem na drodze do poprawy zdrowia psychicznego. Dla wielu osób, które nigdy wcześniej nie miały doświadczeń z procesem leczenia zdrowia psychicznego, podjęcie decyzji o pierwszej wizycie u psychiatry może być trudne i pełne obaw. Warto jednak zdobyć odwagę i skorzystać z opieki psychiatrycznej, ponieważ szybka interwencja może znacznie poprawić jakość życia i skuteczność leczenia.
Dane statystyczne alarmująco wskazują, że wielu pacjentów opóźnia konieczną wizytę u lekarza psychiatry, co może prowadzić do obniżenia jakości życia i gorszych prognostyków w zakresie powrotu do zdrowia.
Samobójstwo to druga co do częstości przyczyna zgonów nastolatków na świecie. Myśli samobójcze ma 16% nastolatków w Europie, 15% na całym świecie. W grupie osób posiadających aktywne myśli samobójcze 17% podejmuje próbę samobójczą!
W ostatnich latach obserwujemy stopniowy, regularny wzrost zgłaszanych dzieci i młodzieży cierpiących z powodu zaburzeń psychicznych. Depresje, zaburzenia odżywiania, uzależnienia behawioralne to rozpoznania coraz częściej wpisywane w karty młodych pacjentów. Jednym z przejawów i symptomów zaburzeń psychicznych mogą być samookaleczania ciała.
Centrum CBT Edu Spółka z Ograniczoną Odpowiedzialnością
Realizacja: Agencja SEO Before After
