Psychogastroenterolog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, w trakcie pełnego, 4-letniego szkolenia w Centrum CBT – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc m.in. w rocznym kursie Psychogastroenterologii, a także ukończyłem I stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w Centrum Terapii Krótkoterminowej.

W pracy terapeutycznej opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które integruję z elementami terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, DBT oraz praktyką mindfulness.

Dużą wagę przykładam do budowania bezpiecznej, pełnej zaufania atmosfery, która sprzyja refleksji, lepszemu zrozumieniu własnych emocji i myśli, a także wspiera proces zmiany. Bliskie jest mi podejście empatyczne, oparte na akceptacji i szacunku. Wierzę, że wspierające, nieoceniające środowisko jest fundamentem skutecznej psychoterapii.

Doświadczenie zdobywałem współpracując z prywatnymi gabinetami na terenie Warszawy, w poradni klinicznej przy USWPS oraz na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego. Pracowałem także w Fundacji UNA, gdzie prowadziłem indywidualną terapię osób z doświadczeniem DDA oraz osób przechodzących kryzysy życiowe. Prowadziłem warsztaty z zakresu Porozumienia Bez Przemocy (NVC) i zajęcia grupowe.

Do zdrowia psychicznego podchodzę uwzględniając ścisły związek między ciałem a psychiką. Szczególnie interesuję się wpływem jakości snu na dobrostan oraz osią mózgowo-jelitową. Należę do PTTPB i regularnie korzystam z superwizji, dbając o najwyższą jakość mojej pracy terapeutycznej.

Pracowałem m.in. z osobami doświadczającymi obniżonej samooceny, trudności emocjonalnych, traumy, lęku, obniżonego nastroju, problemów w relacjach, wysokich oczekiwań względem siebie, złości, poczucia winy i wstydu. Pracuję z osobami z diagnozą ADHD oraz ASD.

Marzena Studniarek-Krzywda

Psycholog w trakcie szkoły psychoterapii

Jestem psycholożką z wykształcenia i powołania, absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Od ponad dwudziestu lat pracuję w obszarze pomocy psychologicznej, edukacji i wsparcia osób w kryzysie.

Ukończyłam Akademię SET, uzyskując dyplom trenera EMDR (I i II stopnia, certyfikat 2024 – Anabel Gonzales, Hiszpania/Katowice). Obecnie kształcę się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w Centrum CBT EDU w Warszawie, a także w Programie Certyfikacyjnym w Diagnostyce Zaburzeń Związanych z Traumą (ESTD – Europejskie Towarzystwo Traumy i Dysocjacji), gdzie ukończyłam m.in. warsztat TADS I oraz zaawansowany kurs diagnozy zaburzeń pourazowych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w licznych placówkach medycznych i akademickich, m.in. w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Poznaniu, Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. św. Jana Pawła II oraz Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, gdzie pracowałam jako psycholog, trener warsztatów dla kadry medycznej oraz nauczyciel akademicki.

Od wielu lat prowadzę również zajęcia dydaktyczne dla studentów i słuchaczy studiów podyplomowych w różnych ośrodkach akademickich, m.in. w:
– Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu,
– Instytucie Studiów Podyplomowych w Tychach,
– Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego,
– Wyższej Szkole Ekonomii i Informatyki w Krakowie,
– Uniwersytecie Jagiellońskim,
– Wyższej Szkole Zarządzania i Bankowości,
– oraz Uniwersytecie Medycznym im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu.

Jestem współautorką publikacji naukowych, w tym m.in. rozdziału „Syndrom gotowości do nauki nauczycieli w obecnym systemie edukacji dorosłych” (w: Wsparcie lokalnego rozwoju społecznego poprzez edukację osób dorosłych, WSEI, Kraków 2019) oraz współautorką rozdziałów w podręczniku „Interna Szczeklika” (Medycyna Praktyczna, Kraków), dotyczących opieki nad osobami osieroconymi oraz przygotowania ciężko chorych do umierania i śmierci.

W pracy łączę wiedzę kliniczną, doświadczenie dydaktyczne i empatyczne podejście do drugiego człowieka. Bliskie są mi tematy traumy, żałoby, stresu przewlekłego oraz wsparcia osób w sytuacjach granicznych. Wierzę, że proces zdrowienia zaczyna się od bezpiecznej relacji — opartej na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie.

Dorota Kubiak

Psycholog, Terapeuta TSR

Jestem psycholożką i terapeutką pracującą w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 15. roku życia, tworząc bezpieczną, życzliwą przestrzeń do rozmowy, refleksji i wprowadzania realnych zmian. W pracy kieruję się zasadą „pracuję z człowiekiem, a nie z zaburzeniem” — widzę w Tobie przede wszystkim potencjał, zasoby i możliwości, które pomogą Ci budować przyszłość zgodną z Twoimi potrzebami.

Terapia TSR jest krótkoterminowa i praktyczna: skupiamy się na Twoich celach, rozwiązaniach i tym, co działa. Pomagam dostrzegać mocne strony, lepiej rozumieć emocje i wykorzystywać własne umiejętności, aby krok po kroku zbliżać się do preferowanej przyszłości. Ważna jest dla mnie autentyczna relacja oparta na empatii, szacunku i akceptacji.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalizacja: Społeczna Psychologia Kliniczna), ukończyłam szkolenie podstawowe i zaawansowane w nurcie TSR, odbyłam staż terapeutyczny w „Niebieskiej Linii”, a swoją pracę regularnie superwizuję. Prowadzę własną praktykę i stale rozwijam kompetencje poprzez szkolenia oraz studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów.

Wspieram osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, przemocy, uzależnień i współuzależnienia, a także zaburzeń odżywiania. Pomagam również osobom, które chcą lepiej poznać siebie i rozwijać swoje kompetencje emocjonalne oraz społeczne.

Bliska jest mi myśl Yvonne M. Dolan:
„Zmiana jest nieunikniona. Celem jest, by jak najwięcej zmian zachodzących w Twoim życiu odbywało się po Twojej myśli.”

Karolina Olszewska-Jeznach

Lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii

Obecnie realizuję szkolenie specjalizacyjne w Centrum Zdrowia Psychicznego Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w Samodzielnym Wojewódzkim Publicznym Zespole Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej im. dr Barbary Borzym w Radomiu.

Odbyłam staże w Oddziałach Psychiatrycznych Całodobowych, w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz w Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień. Obecnie pracuję w przyszpitalnej Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie zajmuję się diagnozowaniem i leczeniem pacjentów z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi.

Prowadzę również zajęcia kliniczne dla studentów kierunku lekarskiego English Division Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od października 2024 r. jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Łukasz Prochwicz

Psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, terapeutą schematu, psychologiem oraz diagnostą. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, a następnie studia podyplomowe z zakresu Stosowanej Analizy Zachowania na Uniwersytecie SWPS oraz Wczesnego Wspomagania Rozwoju Małych Dzieci z Zaburzeniami Rozwojowymi w Akademii Pedagogiki Specjalnej.

Od 2020 r. rozwijam swoje kompetencje w nurcie poznawczo-behawioralnym, biorąc udział w całościowym kursie psychoterapii w Centrum CBT przy Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Szkolenie obejmowało pracę zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi.

Mam wieloletnie doświadczenie jako psychoterapeuta, psycholog diagnosta oraz koordynator zespołów terapeutycznych. Obecnie pracuję jako psychoterapeuta i koordynator Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Wolskiego w Warszawie.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, wspierając osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, interpersonalnymi oraz zaburzeniami osobowości. W swojej pracy integruję terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię schematu oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT). Moim celem jest towarzyszenie pacjentom w budowaniu większej samoświadomości, poprawie funkcjonowania i skutecznym radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w:
• Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży przy ZOZ Wola-Śródmieście – jako kierownik poradni i psychoterapeuta,
• Centrum Psychoterapeutycznym Psychokrates – jako terapeuta i diagnosta pracujący z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi,
• Ośrodku Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży (I poziom referencyjny) – jako koordynator zespołu i terapeuta,
• Centrum CBT w Warszawie – jako psychoterapeuta oraz uczestnik staży klinicznych.

Stale rozwijam swój warsztat terapeutyczny, uczestnicząc w licznych szkoleniach, m.in. z zakresu terapii schematu (ISST), ACT (m.in. DNA-V i kursy prowadzone przez Russa Harrisa), pracy z samouszkodzeniami i dysforią płciową, diagnostyki autyzmu (ADOS-2), neuropsychologicznej diagnozy dziecka, Stosowanej Analizy Zachowania oraz przeciwdziałania przemocy w rodzinie.

W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście Otwartego Dialogu oraz współpraca w interdyscyplinarnych zespołach. Wierzę, że holistyczne ujęcie problemów oraz współpraca między specjalistami daje pacjentom największe poczucie bezpieczeństwa i realną szansę na zmianę.

Prywatnie pasjonuję się literaturą fantasy i science fiction, górskimi wędrówkami, programowaniem oraz fotografią – aktywności te pozwalają mi zachować równowagę i czerpać energię do pracy terapeutycznej.

Aneta Zajączkowska

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, terapeutka par, interwentka kryzysowa

Aneta Zajączkowska – psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, terapeutka par, interwentka kryzysowa

Jestem absolwentką studiów na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, w Centrum CBT-EDU w Warszawie.

Ukończyłam również studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z Neuropsychologii klinicznej oraz Wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka do 6r.ż.

Dodatkowo odbyłam szkolenia w ramach Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.
Posiadam doświadczenie pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w gabinetach psychologicznych.

Pracuję z osobami dorosłymi, do współpracy zapraszam osoby, które doświadczają lęku, zaburzeń nastroju, zaburzeń adaptacyjnych, stresu i trudnych sytuacji życiowych oraz problemów w relacjach.
Pracuję z parami doświadczającymi kryzysów oraz trudności w relacji, korzystam mi.in z podejścia EFT (Emotionally Focused Therapy), które pozwala parze lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Ważne jest dla mnie również rozwijanie i umacnianie zasobów pary.

Cały czas poszerzam swoją wiedzę i rozwijam swój warsztat. Poza obszarem psychologii interesuje mnie neuronauka, jak funkcjonowanie mózgu wpływa na zachowanie.

Podchodzę z dużą ciekawością do drugiego człowieka. Uważam, że każda osoba niesie ze sobą swoją jedyną niepowtarzalną historię.

W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja, autentyczność oraz uważność. Kluczem do zbudowania dobrej relacji jest emaptia, aby stworzyć wspierającą i sprzyjającą przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, akceptowanym i zrozumianym. Wierzę, że empatyczna relacja jest niezbędnym elementem skutecznej terapii.

Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach.