Centrum CBT Warszawa Sarmacka

Jestem psycholożką, pedagożką specjalną i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Skończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na kierunku psychologia i trzyletnie studia z pedagogiki specjalnej o specjalizacji tyflopedagogika z oligofrenopedagogiką. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w szkole Centrum CBT akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując w różnorodnych placówkach edukacyjnych, podczas indywidualnej praktyki terapeutycznej oraz podczas stażu klinicznego na oddziale nerwic i zaburzeń osobowości w IPIN, a także praktyk na oddziale dziennym szpitala Wolskiego. Brałam udział, w roli terapeuty, w projekcie PEFRON dedykowanym osobom w spektrum autyzmu. Prowadziłam także treningi umiejętności społecznych, warsztaty psychoedukacyjne na temat emocji, szkolenia dotyczące komunikacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami z różnorodnymi niepełnosprawnościami i wspieraniu ich i ich bliskich w trudnych doświadczeniach utraty sprawności.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, co oznacza, że podczas terapii skupimy się na tym, co dzieje się tu i teraz. Razem przyjrzymy się Twoim myślom i emocjom, które pojawiają się w codziennych sytuacjach, a także temu, jak wpływają na Twoje ciało. Wierzę, że warto testować swoje przekonania, zastanawiać się, czy są prawdziwe, zauważać myślowe błędy i próbować nowych sposobów myślenia. To może przynieść ulgę w codziennych trudnościach, które skłoniły Cię do podjęcia terapii, a także zbudować zdrową i spokojną relację z samym sobą. W naszej współpracy bardzo ważne są dla mnie szczerość, poczucie bezpieczeństwa, cierpliwość i odrobina humoru. Stale rozwijam swoje umiejętności i poddaję swoją pracę regularnej superwizji, aby jak najlepiej Ci pomóc. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie ukończyłem specjalność z psychoterapii. Obecnie jestem na ostatnim roku czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU. Zrealizowałem także kursy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I i II stopnia w Centrum Rozwiązań. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej oraz psychoterapii. Pracuję psychoterapeutycznie zarówno z osobami dorosłymi, jak i z młodzieżą od 15. roku życia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę regularnie superwizuję — zarówno indywidualnie, jak i grupowo.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem jako konsultant w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży oraz jako psycholog na XV Oddziale Psychiatryczno-Rehabilitacyjnym w Samodzielnym Wojewódzkim Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie.

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie realizowałam specjalność z neuropsychologii klinicznej. Obecnie kształcę się na trzecim roku czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT. Ukończyłam również II stopnie kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz posiadam kwalifikacje trenera Grupowego Treningu Zastępowania Zachowań Agresywnych. Dodatkowo zrealizowałam kurs „Neuropsychologia kliniczna człowieka dorosłego” w Centrum CBT, poszerzając swoją wiedzę w zakresie funkcjonowania mózgu i procesów poznawczych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując między innymi w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Konstancinie-Jeziornie oraz odbywając staż na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim.

Dbam o wysoką jakość swojej pracy, dlatego regularnie korzystam z superwizji — zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

W swojej praktyce kieruję się uważnością, empatią i szacunkiem do indywidualnych doświadczeń każdej osoby. Wierzę, że proces terapeutyczny jest przestrzenią, w której pacjent może odnaleźć zrozumienie, odzyskać sprawczość i zacząć budować życie bardziej zgodne ze sobą.

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem, a moją pasją jest wspieranie dzieci i młodzieży w ich rozwoju oraz w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. Na co dzień pracuję z dziećmi w spektrum autyzmu, z ADHD, zaburzeniami lękowymi, depresją oraz zaburzeniami zachowania, towarzysząc im i ich rodzicom w procesie zmiany i zrozumienia.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim, a następnie studia podyplomowe z zakresu wspomagania dzieci z problemami rozwojowymi oraz przygotowania pedagogicznego na Uniwersytecie Warszawskim. Posiadam certyfikaty I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz tytuł praktyka metody Kids’ Skills. Obecnie jestem także w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Stale dbam o rozwój własnych kompetencji, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i regularnych superwizjach. Wierzę, że każdy młody człowiek ma w sobie zasoby, które – przy odpowiednim wsparciu – mogą rozkwitnąć. W mojej pracy kieruję się uważnością, empatią i indywidualnym podejściem do każdej rodziny, aby wspólnie budować poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i realnej zmiany.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię w trybie stacjonarnym, o specjalności klinicznej, na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Ukończyłam również studia podyplomowe „Psychologiczne wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie”.

Prowadziłam treningi interpersonalne, umiejętności społecznych, asertywności oraz warsztaty dotyczące komunikacji. Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi — zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Wspieram moich pacjentów w redukcji napięcia, lepszym rozumieniu własnych emocji, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i radzeniu sobie z wyzwaniami rozwojowymi.

W terapii najważniejsza jest dla mnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja. Zwracam szczególną uwagę na to, jak wzajemnie wpływają na siebie myśli, emocje i zachowania, ponieważ ich zrozumienie jest kluczowe w procesie zmiany. Pracuję z uważnością, empatią i szacunkiem — tak, aby każdy pacjent mógł poczuć się usłyszany i zrozumiany.