Bezsenność
Nie mogę się zrelaksować. Dlaczego nie umiemy odpoczywać?
Gonitwa myśli, trudności z zasypianiem i wstawaniem z łóżka, uczucie ciągłego zmęczenia oraz drażliwość – te objawy, choć powszechne, często towarzyszą nam nawet wtedy, gdy
Gonitwa myśli, trudności z zasypianiem i wstawaniem z łóżka, uczucie ciągłego zmęczenia oraz drażliwość – te objawy, choć powszechne, często towarzyszą nam nawet wtedy, gdy
Psychiatria to dziedzina medycyny, która często budzi wiele pytań i wątpliwości, szczególnie u osób, które po raz pierwszy decydują się na wizytę u specjalisty. W tym artykule postaram się rozwiać część tych obaw, pokazując, na jakie kwestie zwraca uwagę psychiatra podczas spotkania z pacjentem oraz dlaczego te aspekty są tak ważne dla skutecznej diagnozy i leczenia.
Zawód psychiatry od lat fascynuje wiele osób, którzy pragną nie tylko zgłębiać tajniki ludzkiej psychiki, ale również pomagać innym w przezwyciężaniu ich trudności psychicznych. Ścieżka kariery prowadząca do uzyskania tytułu lekarza psychiatry jest jednak wymagająca i czasochłonna. W tym artykule przyjrzymy się, kim jest psychiatra, jakie zadania stoją przed nim w codziennej pracy, a także jak krok po kroku można zdobyć uprawnienia do wykonywania tego zawodu.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby dbania o zdrowie psychiczne. Kiedy jednak pojawiają się trudności, wybór odpowiedniego specjalisty może być wyzwaniem. Czy potrzebujesz wsparcia psychologa, czy może już czas na wizytę u psychiatry? W tym artykule omówimy, w jakich sytuacjach warto skonsultować się z każdym z tych ekspertów.
Dla wielu osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi, perspektywa hospitalizacji w szpitalu psychiatrycznym może wywoływać niepokój, a czasem nawet być odbierana jako stygmatyzująca. Temat ten jest często unikany w rozmowach publicznych, a pacjenci mogą odczuwać lęk przed podjęciem takiej formy leczenia. Jednak w pewnych sytuacjach, pobyt w szpitalu psychiatrycznym może okazać się niezbędny i korzystny dla pacjenta. W jakich przypadkach psychiatra może skierować pacjenta do szpitala?
Wprowadzenie leczenia farmakologicznego przez lekarza psychiatrę to decyzja, która jest zawsze dokładnie przemyślana i uzasadniona. Wbrew powszechnym przekonaniom, nie każde zaburzenie psychiczne wymaga farmakoterapii. W wielu przypadkach podstawą leczenia mogą być psychoterapia lub zmiany w stylu życia. Niemniej jednak, istnieją sytuacje, w których leki stają się niezbędnym elementem terapii. W tym artykule omówimy, kiedy psychiatra decyduje się na przepisanie leków, jakie schorzenia mogą wymagać farmakoterapii oraz dlaczego ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza.
Wybór psychiatry to decyzja, która może znacząco wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Psychiatra to lekarz, który specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych, a jego wsparcie może okazać się kluczowe w trudnych momentach życia. Dlatego warto poświęcić czas na znalezienie odpowiedniego specjalisty, który będzie w stanie najlepiej Ci pomóc. W poniższym artykule przedstawiamy kilka kroków, które mogą ułatwić podjęcie tej ważnej decyzji.
Lot samolotem jest dla wielu z nas czymś zupełnie naturalnym, dla innych stanowi fascynującą przygodę, ale dla sporej grupy osób, to przede wszystkim źródło ogromnego stresu. Choć podróże lotnicze są jednym z najbezpieczniejszych sposobów przemieszczania się, lęk przed lataniem, znany również jako awiofobia, może sprawić, że nawet krótki lot staje się koszmarem.
Czy kiedykolwiek odczuwałeś nieodpartą potrzebę poruszania nogami, zwłaszcza wieczorem lub w nocy? A może miewasz uczucie mrowienia, drętwienia lub cierpnięcia nóg, które nie pozwalają ci spokojnie zasnąć? Jeśli tak, być może cierpisz na zespół niespokojnych nóg (RLS) – zaburzenie, które dotyka nawet 5-8% dorosłych, a w niektórych grupach ryzyka, jak osoby starsze czy kobiety w ciąży, występuje jeszcze częściej. W artykule przyjrzymy się bliżej objawom, przyczynom i sposobom leczenia tej nieprzyjemnej dolegliwości.
Sen to nieodłączna część naszego życia, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tymczasem zaburzenia snu stają się coraz bardziej powszechne i dotykają dużą część społeczeństwa. Szacuje się, że około 30% ludzi ma różne problemy ze snem. Najczęstszym z nich jest bezsenność, która może dotyczyć nawet połowy dorosłych.
W dzisiejszych czasach, kiedy technologia i sztuczne oświetlenie umożliwiają nam funkcjonowanie niezależnie od naturalnego cyklu dnia i nocy, coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniami
Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu, bez której człowiek nie może prawidłowo funkcjonować. Aby czuć się dobrze, trzeba wystarczająco długo sypiać. Wbrew powszechnemu przekonaniu sen nie jest jednak stanem biernym, w którym mózg się wyłącza i wypoczywa. W czasie snu dochodzi co prawda do przyjęcia charakterystycznej postawy spoczynku, zaprzestania aktywności ruchowej, utraty świadomego kontaktu z otoczeniem i zmniejszonej reaktywności na bodźce zewnętrzne, ale aktywność układu nerwowego jest zachowana i podlega stałym cyklicznym zmianom.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, ang. Cognitive Behavioral Therapy) jest uznawana za złoty standard w leczeniu bezsenności, szczególnie w przypadkach bezsenności nieorganicznej, czyli takiej, która nie jest
Bezsenność, nazywana również insomnią, jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń snu, które dotyka znaczną część populacji dorosłych. Może ona poważnie wpływać na jakość życia, powodując nie tylko problemy związane ze snem, ale również trudności w codziennym funkcjonowaniu. W tym artykule omówimy, czym jest bezsenność, jakie są jej objawy, przyczyny, a także metody leczenia, które mogą pomóc w jej zwalczaniu.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, czyli OCD, to schorzenie, które dawniej było nazywane nerwicą natręctw. Obie te nazwy odnoszą się do tych samych, często uciążliwych objawów.
OCD charakteryzuje się występowaniem natrętnych myśli, obrazów lub impulsów, które wywołują lęk i dyskomfort. Często towarzyszą im kompulsje, czyli powtarzalne czynności, które mają na celu złagodzenie tego niepokoju. Te czynności mogą być zarówno fizyczne, jak np. wielokrotne mycie rąk, jak i mentalne, takie jak powtarzanie w myślach pewnych słów, czy liczb.
Badania funkcjonowania intelektualnego to istotny element diagnostyki psychologicznej, pomagający odpowiedzieć na pytanie: jak pacjent przetwarza informacje? Wyniki uzyskane z takich badań są nieocenione w planowaniu terapii, uwzględniających zarówno mocne, jak i słabe strony pacjenta. Zakres badań ustala zespół diagnostyczny, który decyduje o szczegółowych testach i analizach.
Skala Inteligencji Stanford-Bineta, znana również jako SB5, to powszechnie stosowany na świecie, indywidualnie przeprowadzany specjalistyczny test oceniający inteligencję i zdolności poznawcze. Skala Inteligencji Stanford-Bineta (SB5) to narzędzie diagnostyczne, które jest używane do oceny inteligencji dzieci, młodzieży i dorosłych, w tym również dla osób z niepełnosprawnością intelektualną. SB5 jest oparta o najbardziej aktualną teorię inteligencji CHC (Cattell-Horn-Carroll), co czyni ją nowoczesnym i kompleksowym narzędziem diagnostycznym. Jest szczególnie przydatne w sytuacjach, gdy istnieje podejrzenie, że rozwój intelektualny pacjenta nie jest typowy, czyli nie mieści się w normach dla danego wieku.
Skala Inteligencji Wechslera, znana również jako WISC V, jest specjalistycznym narzędziem diagnostycznym przeznaczonym do oceny inteligencji i zdolności poznawczych u dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 16 lat. Jest to narzędzie do diagnozy indywidualnej, które umożliwia wszechstronny opis i ocenę funkcjonowania intelektualnego dziecka.
Dobry psychoterapeuta to osoba dysponująca rzetelną wiedzą w zakresie niezbędnym do prowadzenia psychoterapii. Psychoterapia jest metodą leczenia nie tylko różnych problemów i kryzysów, z którymi zgłasza się pacjent, ale także zaburzeń psychicznych. Przygotowanie teoretyczne jest konieczne, by móc rozpoznać problem pacjenta w kategoriach diagnozy nozologicznej, zrozumieć mechanizmy, które doprowadziły do jego pojawienia się, oraz zaplanować odpowiednią formę i zakres pomocy.
System edukacyjny w Polsce zapewnia każdemu uczniowi prawo do wsparcia, gdy napotyka on trudności w nauce. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają poradnie psychologiczno-pedagogiczne oraz szkoły. W artykule przedstawimy, jakie są zadania szkoły w udzielaniu pomocy psychologiczno-pedagogicznej oraz jakie prawa przysługują rodzicom uczniów wymagających specjalnego wsparcia.
Czy Twoje dziecko boryka się z trudnościami w szkole? A może po prostu chcesz lepiej zrozumieć jego potrzeby rozwojowe? Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna (PPP) może okazać się niezwykle pomocna w takiej sytuacji. W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące opinii i orzeczeń wydawanych przez poradnie. Dowiesz się, jak przebiega proces diagnostyczny, jakie dokumenty są potrzebne i jakie korzyści płyną z posiadania opinii lub orzeczenia.
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś niechcianych myśli, które nie dają ci spokoju? Natrętne myśli mogą być przerażające i trudne do zrozumienia. W tym artykule przyjrzymy się, czym są natrętne myśli, skąd się biorą i jak skutecznie z nimi walczyć.
Czy zdarzyło Ci się odczuwać lęk lub smutek bez konkretnego powodu? A może masz wrażenie, że powtarzasz schematy zachowań swoich rodziców lub dziadków? To może być efekt traumy, która przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. Jak to możliwe? Czy nasze geny pamiętają ból naszych przodków? Po odpowiedzi na te i inne pytania zapraszamy do lektury wywiadu z psychoterapeutką, Anną Okrutną – Skowroń.
To, co się dzieje z człowiekiem, który czuje się samotny, jest zależne od znaczenia jakie tej samotności nada. Jeśli jest to znaczenie negatywne, to najprawdopodobniej taka osoba może czuć się smutna, mało ważna, odczuwać podwyższony poziom lęku. Następstwa tego mogą być różne, w zależności od strategii radzenia sobie takiej osoby. Może to być unikanie, ograniczanie aktywności, jak i poszukiwanie uwagi.
Centrum CBT Edu Spółka z Ograniczoną Odpowiedzialnością
Realizacja: Agencja SEO Before After
