W wywiadzie z psycholog, Magdaleną Brejnak, rozmawiamy o jednym z najbardziej skutecznych i powszechnie stosowanych podejść psychoterapeutycznych – terapii poznawczo-behawioralnej. Wyjaśniamy, dlaczego zrozumienie związku między
Rozwój seksualny jest naturalną częścią ludzkiego życia i zaczyna się już we wczesnym dzieciństwie. Jednak temat dziecięcej masturbacji wciąż budzi wiele emocji i kontrowersji. Wielu
W świecie, w którym tempo życia nieustannie rośnie, a presja społeczna i zawodowa coraz częściej odbija się na naszym dobrostanie psychicznym, coraz więcej osób szuka
Socjoterapia coraz częściej postrzegana jest jako forma wsparcia, która najskuteczniej działa tam, gdzie młody człowiek spędza swoje codzienne życie: w domu, szkole, wśród rówieśników. O
Współczesna młodzież dorasta w świecie, w którym media społecznościowe stały się nieodłączną częścią codzienności. To właśnie tam młodzi ludzie komunikują się, budują swoją tożsamość, szukają
Listopad to czas, w którym szczególnie zwracamy uwagę na zdrowie mężczyzn. To moment, by przypomnieć, że dbanie o siebie nie dotyczy wyłącznie badań profilaktycznych czy
Kiedy bliska nam osoba choruje – niezależnie od tego, czy jest to choroba fizyczna, czy psychiczna – codzienne życie całej rodziny ulega zmianie. Pojawia się
W świecie, w którym często szukamy przyczyn naszych trudności, coraz większą popularność zyskuje podejście, które skupia się nie na problemach, lecz na możliwościach i rozwiązaniach.
Jedzenie to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu, ale także jeden z najbardziej emocjonalnych aspektów naszego życia. Po jedzenie sięgamy, gdy jesteśmy szczęśliwi, zmęczeni, zestresowani
Wyzwania związane z edukacją i dorastaniem są dzisiaj coraz bardziej złożone i wielowymiarowe. Współczesne dzieci i młodzież zmagają się z presją wyników szkolnych, problemami emocjonalnymi
Autyzm coraz częściej przestaje być tematem tabu, a społeczeństwo powoli uczy się patrzeć na neuroróżnorodność nie jak na zaburzenie, lecz na odmienny sposób postrzegania świata.
W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci i młodzieży boryka się z trudnościami emocjonalnymi i społecznymi, które mają swoje odzwierciedlenie w funkcjonowaniu szkolnym. Przemiany w systemie
Integracja sensoryczna jest kluczowym elementem rozwoju dziecka, który wpływa na jego zdolności poznawcze, emocjonalne i społeczne. Odpowiednie przetwarzanie bodźców zmysłowych pozwala dziecku nie tylko lepiej
Współczesne dzieci i młodzież mierzą się z wieloma wyzwaniami – od trudności w nauce, przez problemy emocjonalne, aż po kryzysy rodzinne. Coraz częściej okazuje się,
Współczesne rodzicielstwo to nie tylko opieka nad dzieckiem, ale także balansowanie między ogromną odpowiedzialnością a nieustannym rozwojem. Wiele osób wciąż żyje w przekonaniu, że muszą
W dobie rosnących wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży coraz większego znaczenia nabierają formy pomocy, które wykraczają poza gabinet terapeutyczny. Jedną z nich
Współcześnie dzieci i młodzież mierzą się z coraz większą liczbą wyzwań – od trudności w relacjach rówieśniczych, przez kryzysy emocjonalne, aż po zaburzenia lękowe czy
Wysokofunkcjonujący alkoholizm to temat, który wciąż pozostaje mało znany i często mylnie rozumiany. W przeciwieństwie do stereotypowego obrazu osoby uzależnionej – bezrobotnej, zaniedbującej swoje życie
Depresja to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego świata – zarówno w wymiarze medycznym, jak i społecznym. Mimo, że coraz więcej osób staje się świadomych jej
Wysokofunkcjonujący alkoholizm to termin, który w ostatnich latach zyskał na popularności, jednak jego znaczenie i skutki są nadal nie do końca zrozumiane. Zjawisko to dotyczy
Żyjemy w czasach nieograniczonych możliwości. Możemy podróżować, zmieniać zawody, relacje, miejsca zamieszkania, sposób życia — właściwie wszystko. Paradoksalnie jednak, im więcej opcji mamy do wyboru,
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to jedno z najczęściej diagnozowanych, a zarazem najbardziej niezrozumianych zaburzeń psychicznych. Towarzyszą jej gwałtowne zmiany nastroju – od stanów głębokiej depresji
Czy Twoje dziecko ma trudności w przedszkolu, szkole? A może zmagasz się z wychowaniem nastolatka? Terapia środowiskowa może być kluczem do rozwiązania tych problemów. To
Uzależnienia behawioralne stają się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem we współczesnym społeczeństwie, wpływając na życie jednostek oraz ich otoczenie. W przeciwieństwie do tradycyjnych uzależnień od substancji,
