Seksualność jest istotnym obszarem funkcjonowania człowieka i może mieć znaczenie dla samopoczucia psychicznego, relacji oraz obrazu siebie. Gdy pojawiają się trudności w tej sferze, część
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach to podejście, które odwraca tradycyjne myślenie o roli terapeuty, diagnozie i samym procesie zmiany. Zamiast skupiać się na problemach i ich
Dzieci z ADHD często funkcjonują w świecie pełnym intensywnych wrażeń, które mogą je jednocześnie pobudzać, przeciążać lub dezorientować. Wiele ich zachowań – od nadruchliwości po
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się czy ARFID – unikające/restrykcyjne zaburzenie jedzenia, to nie tylko problemy związane z jedzeniem – to przede
Diagnostyka psychogastroenterologiczna to innowacyjne podejście, które łączy wiedzę z gastroenterologii, psychologii, psychiatrii i neuronauki, aby w pełni zrozumieć, skąd biorą się przewlekłe dolegliwości ze strony
Święta dla wielu osób są czasem radości, rodzinnych spotkań i wspólnego celebrowania tradycji. Jednak dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania ten okres może wyglądać
Coraz więcej pacjentów trafia do gabinetów specjalistów z przewlekłymi problemami trawiennymi, których nie wyjaśniają żadne badania. Bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, zgaga, nudności czy nagłe zmiany
Współczesne rodzicielstwo bywa źródłem ogromnej presji. Otoczeni poradnikami, opiniami w mediach społecznościowych i oczekiwaniami społecznymi, rodzice coraz częściej czują, że powinni być perfekcyjni – zawsze
Hipochondria: jak przestać wmawiać sobie choroby i odzyskać spokój? Niepokój o własne zdrowie może przybierać różne formy – od lekkiej troski po obsesyjne martwienie
W świecie, w którym codzienność to nieustanny strumień bodźców, oczekiwań i informacji, coraz więcej osób szuka sposobów na zatrzymanie się i powrót do siebie. Jednym
Rozwód to jedno z najbardziej wymagających i stresujących doświadczeń życiowych – bez względu na to, czy decyzja o rozstaniu była obopólna, czy jednostronna. Badania pokazują,
Trauma to nie tylko wspomnienia – to doświadczenia, które w specyficzny sposób zapisują się w naszym mózgu i ciele, często blokując możliwość swobodnego funkcjonowania w
Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży to wieloetapowy proces, którego celem jest nie tylko potwierdzenie lub wykluczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, ale również dokładne poznanie mocnych
Psychoedukacja rodziców ADHD jest jednym z kluczowych elementów skutecznego wspierania dziecka z zaburzeniami uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej. Dla wielu rodzin diagnoza ADHD nie jest końcem
We współczesnym świecie, pełnym bodźców i technologii, coraz większą uwagę poświęca się rozwojowi psychomotorycznemu dzieci. Nie bez powodu – to właśnie integracja ruchu, zmysłów, emocji
Listopad to miesiąc, w którym w ramach akcji Movember szczególnie dużo mówi się o zdrowiu mężczyzn – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. To czas, gdy
Coraz częściej na szkolnych korytarzach słychać słowa takie jak „spektrum autyzmu” czy „wysokofunkcjonujące dziecko”. Za tymi określeniami kryją się jednak bardzo różne historie – pełne
W świecie pełnym pośpiechu, presji i narastających problemów emocjonalnych, coraz więcej osób szuka alternatywnych sposobów na odzyskanie wewnętrznej równowagi i zrozumienie siebie. Jedną z metod,
W wywiadzie z psycholog, Magdaleną Brejnak, rozmawiamy o jednym z najbardziej skutecznych i powszechnie stosowanych podejść psychoterapeutycznych – terapii poznawczo-behawioralnej. Wyjaśniamy, dlaczego zrozumienie związku między
Rozwój seksualny jest naturalną częścią ludzkiego życia i zaczyna się już we wczesnym dzieciństwie. Jednak temat dziecięcej masturbacji wciąż budzi wiele emocji i kontrowersji. Wielu
W świecie, w którym tempo życia nieustannie rośnie, a presja społeczna i zawodowa coraz częściej odbija się na naszym dobrostanie psychicznym, coraz więcej osób szuka
Socjoterapia coraz częściej postrzegana jest jako forma wsparcia, która najskuteczniej działa tam, gdzie młody człowiek spędza swoje codzienne życie: w domu, szkole, wśród rówieśników. O
Współczesna młodzież dorasta w świecie, w którym media społecznościowe stały się nieodłączną częścią codzienności. To właśnie tam młodzi ludzie komunikują się, budują swoją tożsamość, szukają
Listopad to czas, w którym szczególnie zwracamy uwagę na zdrowie mężczyzn. To moment, by przypomnieć, że dbanie o siebie nie dotyczy wyłącznie badań profilaktycznych czy
