Zadzwoń i umów się: (+48) 22 150 25 97 (+48) 22 150 25 97

Blog

„To moje!”, czyli o rozwoju poczucia własności u dzieci
Blog

„To moje!”, czyli o rozwoju poczucia własności u dzieci

Potrzeba posiadania czegoś na własność jest fundamentalną cechą ludzkiej natury. Dzieci, podobnie jak dorośli, pragną mieć coś, co mogą nazywać swoim. Zabawki, pełne wartości emocjonalnej, stają się dla najmłodszych przedmiotami szczególnie istotnymi. Kiedy maluch mówi „to moje!”, otwiera się przed nim świat własności, a jednocześnie poznaje sam siebie, jako odrębną jednostkę.

Jak zapobiegać uzależnieniu dzieci od sieci
Blog

Jak zapobiegać uzależnieniu dzieci od sieci?

Życie dzieci i młodzieży coraz częściej koncentruje się wokół ekranów komputerów, smartfonów i tabletów. Dla wielu z nich internet stał się nie tylko narzędziem komunikacji czy źródłem wiedzy, ale także głównym sposobem spędzania czasu wolnego.

Ciałoneutralność droga do zdrowia psychicznego i akceptacji siebie
Blog

Ciałoneutralność: droga do zdrowia psychicznego i akceptacji siebie

W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie normy piękna są często narzucane przez media społecznościowe, reklamy i kulturę popularną, pojęcie ciałoneutralności wyrasta jako subtelna, ale znacząca alternatywa dla bardziej radykalnych ruchów body positive, czy body negativity.

Fobia szkolna – niebezpieczna droga do depresji dziecka
Blog

Fobia szkolna – niebezpieczna droga do depresji dziecka

Fobia szkolna, to inaczej zwana nerwica szkolna. W klasyfikacji zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania fobia szkolna jest zaburzeniem lękowym w postaci fobii i należy do fobii społecznych. Dlatego też ta grupa zaburzeń jest klasyfikowana, jako zaburzenia nerwicowe, stąd potoczne określenie nerwica szkolna u dzieci.

Dysforia płciowa Wyzwania i poszukiwanie zrozumienia
Blog

Dysforia płciowa: Wyzwania i poszukiwanie zrozumienia

Dysforia płciowa jest zjawiskiem psychologicznym, wynikającym z niezgodnością między płcią przypisaną przy urodzeniu a tożsamością płciową;  stanowi ona głęboki problem dla wielu jednostek.  zagadnienie dysforii płciowej staje się kluczowym obszarem pracy psychoterapeutów, psychologów i pedagogów, którzy podejmują się wsparcia dzieci i młodzieży w procesie akceptacji swojej tożsamości płciowej.

Chwalisz swoje dziecko To ważne dla jego rozwoju
Blog

Chwalisz swoje dziecko? To ważne dla jego rozwoju.

Pochwały i zachęty odgrywają kluczową rolę w procesie wychowania. Nie są jedynie wyrazem aprobaty, ale mają istotny wpływ na rozwój dziecka, kształtowanie jego samooceny oraz umiejętność radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Dzieci, podobnie jak dorośli, pragną być zauważane, doceniane i kochane. Dlatego właśnie pochwały stanowią ważny element budowania silnych więzi emocjonalnych z dzieckiem.

Jak wesprzeć nastolatki w akceptacji własnego ciała
Blog

Jak wesprzeć nastolatki w akceptacji własnego ciała?

Żyjemy w erze kultury wizualnej, gdzie obrazy idealnych, retuszowanych ciał są powszechne. Nastolatki, przechodzące przez okres dojrzewania, są szczególnie narażone na presję związaną z wyglądem. Jak zatem rodzice mogą wesprzeć swoje dzieci w kształtowaniu pozytywnej akceptacji własnego ciała?

Jak skutecznie i z empatią powiedzieć dziecku nie
Blog

Jak skutecznie i z empatią powiedzieć dziecku „nie”?

Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, jak trudne jest odmawianie czegoś dziecku i stawianie mu granic. Często jednak nasze „nie” wydaje się być nieskuteczne, a maluch reaguje zupełnie odwrotnie, niż byśmy chcieli. Jak więc mówić dziecku „nie” w taki sposób, aby zostało usłyszane i zrozumiało, dlaczego pewne rzeczy są niewskazane lub zakazane?

Mężczyźni też mogą mierzyć się z depresją poporodową
Blog

Mężczyźni też mogą mierzyć się z depresją poporodową

Stanie się ojcem to przełomowe doświadczenie, na które wielu mężczyzn czeka z niecierpliwością. Planowanie, marzenia i rozważania na temat nowej roli rodzica zdają się być krokiem we właściwym kierunku. Jednak rzeczywistość po narodzinach dziecka może być znacznie trudniejsza i bardziej skomplikowana, niż można było przewidzieć.

wywiad z ekspertem Sebastian Walas
Blog

Trzecia fala terapii CBT, to podejście pełne akceptacji i uznania cierpienia pacjenta

Czym są trzy fale terapii CBT? Na czym polegają? Czym się charakteryzują? Pojęcie „trzech fal” odnosi się do istnienia trzech następujących po sobie głównych tendencji w obszarze nurtu terapeutycznego, znanego jako psychoterapia poznawczo-behawioralna. Pierwsza, najstarsza, była nazywana behawioryzmem i skupiała się na obserwacji, ocenie i zmianie zachowań.

Kluczowa rola rodziców dla nastolatka w okresie buntu
Blog

Kluczowa rola rodziców dla nastolatka w okresie buntu

Jesteś rodzicem nastolatka, który przechodzi właśnie etap buntu nastoletniego lub jest w wieku, kiedy można się spodziewać, że burza hormonalna da o sobie znać? Poszukujesz porad, jak sobie radzić z napadami złości swojego dziecka, jak je wspierać w tym trudnym ale również ważnym okresie rozwoju? Poszukujesz narzędzi, z których będziesz mógł skorzystać w sytuacji, kiedy Twój nastolatek ewidentnie nie radzi sobie z emocjami? Zapraszamy po kila rad, które mogą Wam pomóc wspólnie przejść przez ten trudny, dla całej rodziny, czas.

Nastoletni bunt – to rollercoaster emocji dla dziecka i wyzwanie dla rodziców
Blog

Nastoletni bunt – to rollercoaster emocji dla dziecka i wyzwanie dla rodziców

Twoje dziecko przechodzi rollercoaster emocji? Nie radzi sobie z nimi? Jest negatywnie nastawione do otoczenia, podnosi głos, nie potrafi dopasować emocji do danej sytuacji? To ewidentny czas buntu nastoletniego. Ważne, żeby rodzice zdawali sobie z tego sprawę, że jest to naturalny element rozwoju ich dziecka, wynikający ze zmian, jakie w nim zachodzą, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. A emocje buzujące w nastolatku to okres przejściowy, ważne tylko aby wiedzieć jak sobie z tym radzić i jak pomóc temu młodemu człowiekowi.

wywiad z eksperami magdalena jankowska
Blog

Fobia szkolna – zaburzenie, które może dotyczyć dziecka w każdym wieku

Czym jest fobia szkolna, jak się ją charakteryzuje? W klasyfikacji medycznej nie ma odrębnej jednostki chorobowej, która by mówiła nam o fobii szkolnej, jako o konkretnym rozpoznaniu medycznym. Obecnie fobię szkolną traktuje się jako zaburzenie lękowe, które należy do kategorii fobii społecznej, nazywaną inaczej społecznym zaburzeniem lękowym.

Katarzyna Szamburska Lewandowska
Blog

W przypadku ASD wczesne oddziaływanie terapeutyczne ma moc turbodoładowania

Dlaczego tak ważna jest wczesna diagnoza spektrum zaburzeń autystycznych?

Im wcześniej rozpozna się zaburzenia ze spektrum autyzmu lub zauważy trudności w rozwoju mowy, komunikacji czy obecność nietypowych zachowań utrudniających funkcjonowanie, tym szybciej można rozpocząć odpowiednie oddziaływania terapeutyczne.

wywiad z eksperami katarzyna kosmowska
Blog

Dziecko odkrywa swoją seksualność od początku życia

Naukowcy twierdzą, że dziecko jest istotą seksualną od początku swojego istnienia? Czy to oznacza, że rodzimy się z tożsamością seksualną? Nie do końca. Oczywiście dziecko rodzi się z narządami płciowymi, natomiast mówimy o różnych poziomach seksualności. Bo rodzimy się z chromosomami XY albo XX, które sprawiają, że człowiek rozwija cechy płciowe żeńskie albo męskie.

rola terapeuty środowiskowego obejmuje nie tylko bezpośrednie wsparcie pacjenta i rodziny, ale także skuteczną integrację działań podejmowanych przez różne instytucje
Blog

Wsparcie rodziny z problemem zaburzeń odżywiania – rola terapeuty środowiskowego

Zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny (anoreksja) i bulimia, stanowią istotne wyzwanie zarówno dla osób dotkniętych nimi, jak i dla ich rodzin. W kontekście kompleksowego systemu opieki zdrowotnej rola terapeuty środowiskowego nabiera szczególnego znaczenia w procesie wsparcia rodziny z problemem zaburzeń odżywiania.

Przygotowanie dziecka na pójście do przedszkola – wskazówki dla rodziców
Blog

Przygotowanie dziecka na pójście do przedszkola – wskazówki dla rodziców

Pójście dziecka do przedszkola to nie tylko nowy etap w jego życiu, ale również wyzwanie dla całej rodziny. Dla malucha, dla którego dotychczasowym światem byliście Wy i Wasz dom, to krok w zupełnie nowe miejsce, gdzie rytm dnia codziennego toczy się inaczej niż w domu. Przygotowanie dziecka na ten ważny moment wymaga odpowiedniego zrozumienia i wsparcia ze strony rodziców.

Jak przygotować się do terapii online praktyczny poradnik
Blog

Jak przygotować się do terapii online? – praktyczny poradnik

W dzisiejszych czasach wiele spotkań odbywa się online, a to dotyczy także sesji terapeutycznych. Nowa forma kontaktu może budzić pewne obawy i wątpliwości, zwłaszcza jeśli dotychczasowe spotkania odbywały się w tradycyjnym gabinecie. Dla tych, którzy zastanawiają się, jak skutecznie przygotować się do terapii online, oto praktyczny przewodnik.

wywiad z ekspertem wioletta kochut
Blog

Zaburzenia odżywiania, to nie tylko anoreksja i bulimia

Czym są zaburzenia odżywiania, jak się je charakteryzuje? Zaburzenia odżywiania związane są zwykle z problemami, jakie pacjentki mają z jedzeniem. Może to być zarówno odmawianie sobie przyjmowania pokarmów, jak i w drugą stronę, nadmierne objadanie się lub niemożność powstrzymania się od tego.