Kiedy bliska nam osoba choruje – niezależnie od tego, czy jest to choroba fizyczna, czy psychiczna – codzienne życie całej rodziny ulega zmianie. Pojawia się
W świecie, w którym często szukamy przyczyn naszych trudności, coraz większą popularność zyskuje podejście, które skupia się nie na problemach, lecz na możliwościach i rozwiązaniach.
Jedzenie to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu, ale także jeden z najbardziej emocjonalnych aspektów naszego życia. Po jedzenie sięgamy, gdy jesteśmy szczęśliwi, zmęczeni, zestresowani
Wyzwania związane z edukacją i dorastaniem są dzisiaj coraz bardziej złożone i wielowymiarowe. Współczesne dzieci i młodzież zmagają się z presją wyników szkolnych, problemami emocjonalnymi
Autyzm coraz częściej przestaje być tematem tabu, a społeczeństwo powoli uczy się patrzeć na neuroróżnorodność nie jak na zaburzenie, lecz na odmienny sposób postrzegania świata.
W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci i młodzieży boryka się z trudnościami emocjonalnymi i społecznymi, które mają swoje odzwierciedlenie w funkcjonowaniu szkolnym. Przemiany w systemie
Integracja sensoryczna jest kluczowym elementem rozwoju dziecka, który wpływa na jego zdolności poznawcze, emocjonalne i społeczne. Odpowiednie przetwarzanie bodźców zmysłowych pozwala dziecku nie tylko lepiej
Współczesne dzieci i młodzież mierzą się z wieloma wyzwaniami – od trudności w nauce, przez problemy emocjonalne, aż po kryzysy rodzinne. Coraz częściej okazuje się,
Współczesne rodzicielstwo to nie tylko opieka nad dzieckiem, ale także balansowanie między ogromną odpowiedzialnością a nieustannym rozwojem. Wiele osób wciąż żyje w przekonaniu, że muszą
W dobie rosnących wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży coraz większego znaczenia nabierają formy pomocy, które wykraczają poza gabinet terapeutyczny. Jedną z nich
Współcześnie dzieci i młodzież mierzą się z coraz większą liczbą wyzwań – od trudności w relacjach rówieśniczych, przez kryzysy emocjonalne, aż po zaburzenia lękowe czy
Wysokofunkcjonujący alkoholizm to temat, który wciąż pozostaje mało znany i często mylnie rozumiany. W przeciwieństwie do stereotypowego obrazu osoby uzależnionej – bezrobotnej, zaniedbującej swoje życie
Depresja to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego świata – zarówno w wymiarze medycznym, jak i społecznym. Mimo, że coraz więcej osób staje się świadomych jej
Wysokofunkcjonujący alkoholizm to termin, który w ostatnich latach zyskał na popularności, jednak jego znaczenie i skutki są nadal nie do końca zrozumiane. Zjawisko to dotyczy
Żyjemy w czasach nieograniczonych możliwości. Możemy podróżować, zmieniać zawody, relacje, miejsca zamieszkania, sposób życia — właściwie wszystko. Paradoksalnie jednak, im więcej opcji mamy do wyboru,
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to jedno z najczęściej diagnozowanych, a zarazem najbardziej niezrozumianych zaburzeń psychicznych. Towarzyszą jej gwałtowne zmiany nastroju – od stanów głębokiej depresji
Czy Twoje dziecko ma trudności w przedszkolu, szkole? A może zmagasz się z wychowaniem nastolatka? Terapia środowiskowa może być kluczem do rozwiązania tych problemów. To
Uzależnienia behawioralne stają się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem we współczesnym społeczeństwie, wpływając na życie jednostek oraz ich otoczenie. W przeciwieństwie do tradycyjnych uzależnień od substancji,
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia wielu problemów emocjonalnych i psychicznych. Choć najczęściej kojarzymy ją z bezpośrednią pracą terapeutyczną z pacjentem, w
W ostatnich latach coraz częściej słyszymy o kryzysie zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży. Statystyki są niepokojące – rośnie liczba diagnoz, hospitalizacji i prób samobójczych
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jeden z najskuteczniejszych i najlepiej udokumentowanych rodzajów psychoterapii. Przeznaczona jest dla osób zmagających się z różnymi problemami psychicznymi. Podejście to koncentruje
W ostatnich latach psychoterapia online stała się coraz bardziej popularna, zwłaszcza po wybuchu pandemii COVID-19, która znacząco wpłynęła na sposób świadczenia usług terapeutycznych. Terapia poznawczo-behawioralna
Trauma psychiczna to temat, który coraz częściej pojawia się nie tylko w gabinetach terapeutycznych, ale i w przestrzeni publicznej. Świadomość społeczna dotycząca jej skutków rośnie,
Psychoterapia grupowa oparta na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) jest jednym z najskuteczniejszych podejść terapeutycznych stosowanych w leczeniu zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Przez połączenie zasad CBT z
