Tęsknota jest jednym z najbardziej powszechnych i jednocześnie najtrudniejszych uczuć, jakie pojawiają się w życiu człowieka. Może dotyczyć osoby, miejsca, etapu życia, a nawet wyobrażenia
Utrata dziecka jest jednym z najbardziej bolesnych i obciążających emocjonalnie doświadczeń. Żałoba może prowadzić do depresji, lęku, poczucia winy czy izolacji. W takich chwilach szczególnego
Terapia prowadzona przez duet terapeutów to szczególna forma pracy z parą, która daje możliwości trudniejsze do uzyskania w klasycznym modelu, gdzie terapię prowadzi jeden specjalista.
Wsparcie emocjonalne w jednym z najważniejszych momentów życia Narodziny dziecka to wyjątkowy moment w życiu każdej osoby i pary. To czas pełen nadziei i radości,
Rehabilitacja żywieniowa jest jednym z kluczowych elementów procesu zdrowienia u osób z zaburzeniami odżywiania. Odpowiednio prowadzona, pozwala odbudować wyniszczony organizm, zmniejszyć lęk związany z jedzeniem
Seksualność jest istotnym obszarem funkcjonowania człowieka i może mieć znaczenie dla samopoczucia psychicznego, relacji oraz obrazu siebie. Gdy pojawiają się trudności w tej sferze, część
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach to podejście, które odwraca tradycyjne myślenie o roli terapeuty, diagnozie i samym procesie zmiany. Zamiast skupiać się na problemach i ich
Dzieci z ADHD często funkcjonują w świecie pełnym intensywnych wrażeń, które mogą je jednocześnie pobudzać, przeciążać lub dezorientować. Wiele ich zachowań – od nadruchliwości po
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się czy ARFID – unikające/restrykcyjne zaburzenie jedzenia, to nie tylko problemy związane z jedzeniem – to przede
Diagnostyka psychogastroenterologiczna to innowacyjne podejście, które łączy wiedzę z gastroenterologii, psychologii, psychiatrii i neuronauki, aby w pełni zrozumieć, skąd biorą się przewlekłe dolegliwości ze strony
Święta dla wielu osób są czasem radości, rodzinnych spotkań i wspólnego celebrowania tradycji. Jednak dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania ten okres może wyglądać
Coraz więcej pacjentów trafia do gabinetów specjalistów z przewlekłymi problemami trawiennymi, których nie wyjaśniają żadne badania. Bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, zgaga, nudności czy nagłe zmiany
Współczesne rodzicielstwo bywa źródłem ogromnej presji. Otoczeni poradnikami, opiniami w mediach społecznościowych i oczekiwaniami społecznymi, rodzice coraz częściej czują, że powinni być perfekcyjni – zawsze
Hipochondria: jak przestać wmawiać sobie choroby i odzyskać spokój? Niepokój o własne zdrowie może przybierać różne formy – od lekkiej troski po obsesyjne martwienie
W świecie, w którym codzienność to nieustanny strumień bodźców, oczekiwań i informacji, coraz więcej osób szuka sposobów na zatrzymanie się i powrót do siebie. Jednym
Rozwód to jedno z najbardziej wymagających i stresujących doświadczeń życiowych – bez względu na to, czy decyzja o rozstaniu była obopólna, czy jednostronna. Badania pokazują,
Trauma to nie tylko wspomnienia – to doświadczenia, które w specyficzny sposób zapisują się w naszym mózgu i ciele, często blokując możliwość swobodnego funkcjonowania w
Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży to wieloetapowy proces, którego celem jest nie tylko potwierdzenie lub wykluczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, ale również dokładne poznanie mocnych
Psychoedukacja rodziców ADHD jest jednym z kluczowych elementów skutecznego wspierania dziecka z zaburzeniami uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej. Dla wielu rodzin diagnoza ADHD nie jest końcem
We współczesnym świecie, pełnym bodźców i technologii, coraz większą uwagę poświęca się rozwojowi psychomotorycznemu dzieci. Nie bez powodu – to właśnie integracja ruchu, zmysłów, emocji
Listopad to miesiąc, w którym w ramach akcji Movember szczególnie dużo mówi się o zdrowiu mężczyzn – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. To czas, gdy
Coraz częściej na szkolnych korytarzach słychać słowa takie jak „spektrum autyzmu” czy „wysokofunkcjonujące dziecko”. Za tymi określeniami kryją się jednak bardzo różne historie – pełne
W świecie pełnym pośpiechu, presji i narastających problemów emocjonalnych, coraz więcej osób szuka alternatywnych sposobów na odzyskanie wewnętrznej równowagi i zrozumienie siebie. Jedną z metod,
W wywiadzie z psycholog, Magdaleną Brejnak, rozmawiamy o jednym z najbardziej skutecznych i powszechnie stosowanych podejść psychoterapeutycznych – terapii poznawczo-behawioralnej. Wyjaśniamy, dlaczego zrozumienie związku między
