Rozwód rodziców to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń w życiu dziecka. Choć dorośli często skupiają się na swoich konfliktach i trudnościach, dla dziecka sytuacja ta
Rozwód rodziców to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, które może spotkać dziecko. Każde dziecko przeżywa tę sytuację inaczej – dla niektórych jest to moment silnego stresu,
Współczesny świat pędzi w zawrotnym tempie – stres, presja zawodowa, nadmiar bodźców i ciągła dostępność do informacji sprawiają, że coraz więcej osób zmaga się z
Współczesna terapia nie ogranicza się jedynie do gabinetu – coraz większą rolę odgrywa podejście środowiskowe, które zakłada wsparcie pacjenta w jego naturalnym otoczeniu. Terapeuta środowiskowy
Według najnowszej, piątej edycji Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5), parafilia to trwałe i intensywne zainteresowanie seksualne, które wykracza poza standardową potrzebę stymulacji genitalnej i pieszczot wstępnych, realizowanych za zgodą osoby dorosłej, posiadającej prawidłowy fenotyp.
Zachowania opozycyjno-buntownicze (ODD) stanowią jedno z wyzwań, z jakimi mogą spotkać się rodzice, nauczyciele oraz specjaliści pracujący z dziećmi i młodzieżą. Często manifestują się one
W wywiadzie z psycholożką, Valeriią Ovdiichuk, zgłębiamy temat, który dotyczy nas wszystkich – samooceny. To, jak postrzegamy siebie, jakie mamy przekonania o swoich możliwościach, wyglądzie
W ostatnich latach arteterapia zyskała na popularności – zarówno wśród specjalistów zdrowia psychicznego, jak i osób poszukujących wsparcia emocjonalnego. Kolorowe mandale, swobodne rysunki czy taniec jako forma ekspresji zaczęły pojawiać się nie tylko w gabinetach terapeutycznych, ale także w mediach społecznościowych. Coraz częściej organizowane są również warsztaty arteterapeutyczne w szkołach, domach kultury, a nawet w firmach jako element profilaktyki zdrowia psychicznego i integracji zespołu.
Okres dojrzewania to czas, kiedy mózg nastolatka ulega intensywnym przemianom, zarówno pod względem fizycznym, jak i funkcjonalnym. Te zmiany wpływają na sposób myślenia, odczuwania i nawiązywania relacji z otoczeniem. Zrozumienie tych procesów jest kluczowe nie tylko dla samych młodych ludzi, ale również dla rodziców i nauczycieli, którzy chcą wspierać ich rozwój oraz pomagać w radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dorastania.
Współczesny świat pełen jest wyzwań, które dotykają nas nie tylko fizycznie, ale również emocjonalnie i psychicznie. W odpowiedzi na te trudności coraz większą popularność zdobywa arteterapia, czyli terapia poprzez sztukę. To niezwykle skuteczna forma wsparcia psychicznego, która wykorzystuje różnorodne dziedziny artystyczne – od rysunku, malarstwa, po muzykę, teatr i literaturę – jako narzędzie do poznawania siebie, wyrażania emocji oraz przepracowywania trudnych doświadczeń.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z głównych podejść stosowanych w leczeniu zaburzeń parafilicznych. W krajach takich jak USA i Kanada CBT jest szeroko wykorzystywane w pracy ze sprawcami przestępstw seksualnych, a podobne metody stosuje się również w Polsce. Poniżej przedstawiono szczegółowy opis kluczowych metod terapeutycznych, uwzględniając techniki behawioralne, poznawcze oraz rolę relacji terapeutycznej w pracy z pacjentami z parafiliami.
Bezsenność stanowi jedno z najpowszechniejszych zaburzeń snu, dotykającym znaczną część populacji dorosłych. Według badań rozpowszechnienie tego problemu może wahać się od 4,4% do nawet 48%, w zależności od zastosowanych kryteriów diagnostycznych.
Głód alkoholowy i narkotykowy to kluczowe pojęcia w terapii osób uzależnionych. To właśnie na tym problemie koncentruje się praca terapeutyczna już na początkowych etapach leczenia. Silna potrzeba sięgnięcia po substancję psychoaktywną, połączona z brakiem świadomości tego stanu oraz niewiedzą na temat metod radzenia sobie, często prowadzi do niepowodzeń w terapii.
Perfekcjonizm to cecha, którą trudno jednoznacznie określić, gdyż przyjmuje różnorodne formy u poszczególnych osób. Może występować zarówno jako pozytywna motywacja do osiągania celów i dążenia do doskonałości, jak i jako źródło poważnych problemów emocjonalnych, utrudniających codzienne funkcjonowanie.
Kortyzol, nazywany hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w reakcjach organizmu na sytuacje stresowe. Jego nadmiar może prowadzić do przewlekłego napięcia, problemów ze snem, osłabienia układu odpornościowego oraz zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Badania wskazują, że nawet krótka interakcja z psem może skutecznie obniżyć poziom kortyzolu, wpływając pozytywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka.
Styl przywiązania odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu relacji międzyludzkich na każdym etapie życia człowieka. Już od najmłodszych lat dziecko uczy się, na ile może ufać
Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie, które wpływa na miliony ludzi, prowadząc do obniżonego nastroju, utraty motywacji, zmęczenia oraz problemów ze snem i apetytem. Choć standardowe metody leczenia, takie jak farmakoterapia i psychoterapia, są skuteczne, coraz więcej badań wskazuje na pozytywny wpływ kontaktu ze zwierzętami na zdrowie psychiczne.
Popularne powiedzenie, że „pies to najlepszy przyjaciel człowieka”, znajduje coraz większe potwierdzenie w badaniach naukowych dotyczących relacji między ludźmi a psami. Dowody archeologiczne, antropologiczne i genetyczne wskazują na długotrwałą i wzajemnie korzystną więź pomiędzy tymi gatunkami.
Współczesny świat cyfrowy przenika niemal każdy aspekt życia młodych ludzi. Smartfony, tablety czy komputery stały się codziennością nawet dla najmłodszych, co sprawia, że coraz trudniej oddzielić rzeczywistość od wirtualnego świata. Dzieci często spędzają wiele godzin przed ekranami, co rodzi pytanie: kiedy korzystanie z technologii staje się problemem? Jak można skutecznie wesprzeć dziecko, gdy zauważymy u niego objawy uzależnienia?
Jesteśmy stworzeni do ruchu, a nasz organizm jest nieustannie pobudzany do aktywności. Dzięki niemu poznajemy świat, tworzymy, przemieszczamy się – jednym słowem, żyjemy w pełni. Nasz mózg inicjuje aktywność, a poprzez nią możemy wprowadzać pozytywne zmiany w jego funkcjonowaniu. Odkryj, w jaki sposób ruch wpływa na nasze zdrowie psychiczne.
W dobie nieustannego pośpiechu, presji na wyniki i wysokich oczekiwań, coraz więcej osób doświadcza wypalenia zawodowego. To zjawisko, choć badane od dekad, pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań psychologicznych i zdrowotnych dzisiejszego rynku pracy.
Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko – to zdanie jest pełne prawdy. Stan emocjonalny matki ma ogromny wpływ na rozwój dziecka. Jednak dbałość o siebie w czasie macierzyństwa, zwłaszcza tego początkowego, nie zawsze jest łatwa.
Lękowy styl rodzicielstwa wyróżnia się nadmierną troską, kontrolą oraz nieustanną gotowością do ochrony dziecka, co często wynika z własnych, nieprzepracowanych doświadczeń i lęków rodziców. W
Na dnie komody leżą malutkie body i śpioszki, kupione z nadzieją, że pewnego dnia ubierzesz w nie swoje dziecko. Mijają kolejne miesiące, a na testach ciążowych wciąż tylko jedna kreska. Niepłodność to wyzwanie, które niesie ze sobą ogromne emocje – od nadziei, przez rozczarowanie, aż po bezsilność.
Centrum CBT Edu Spółka z Ograniczoną Odpowiedzialnością
Realizacja: Agencja SEO Before After
