Centrum CBT Warszawa Kieślowskiego

Jestem psycholożką, pedagożką specjalną i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Skończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na kierunku psychologia i trzyletnie studia z pedagogiki specjalnej o specjalizacji tyflopedagogika z oligofrenopedagogiką. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w szkole Centrum CBT akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując w różnorodnych placówkach edukacyjnych, podczas indywidualnej praktyki terapeutycznej oraz podczas stażu klinicznego na oddziale nerwic i zaburzeń osobowości w IPIN, a także praktyk na oddziale dziennym szpitala Wolskiego. Brałam udział, w roli terapeuty, w projekcie PEFRON dedykowanym osobom w spektrum autyzmu. Prowadziłam także treningi umiejętności społecznych, warsztaty psychoedukacyjne na temat emocji, szkolenia dotyczące komunikacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami z różnorodnymi niepełnosprawnościami i wspieraniu ich i ich bliskich w trudnych doświadczeniach utraty sprawności.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, co oznacza, że podczas terapii skupimy się na tym, co dzieje się tu i teraz. Razem przyjrzymy się Twoim myślom i emocjom, które pojawiają się w codziennych sytuacjach, a także temu, jak wpływają na Twoje ciało. Wierzę, że warto testować swoje przekonania, zastanawiać się, czy są prawdziwe, zauważać myślowe błędy i próbować nowych sposobów myślenia. To może przynieść ulgę w codziennych trudnościach, które skłoniły Cię do podjęcia terapii, a także zbudować zdrową i spokojną relację z samym sobą. W naszej współpracy bardzo ważne są dla mnie szczerość, poczucie bezpieczeństwa, cierpliwość i odrobina humoru. Stale rozwijam swoje umiejętności i poddaję swoją pracę regularnej superwizji, aby jak najlepiej Ci pomóc. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi od 8. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne, par i rodzin, wspierając osoby w trudnych sytuacjach życiowych. Pracowałam także w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks, a obecnie pełnię funkcję psychologa szkolnego w Canadian School, gdzie wspieram dzieci, rodziców oraz kadrę pedagogiczną poprzez konsultacje i działania psychoedukacyjne.

W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, obniżonym poczuciem własnej wartości, depresją, a także tym, którzy przechodzą kryzysy życiowe – związane m.in. z traumą, zdradą czy żałobą. Pomagam również w trudnościach w relacjach międzyludzkich oraz w regulacji emocji.

Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z osobami po doświadczeniu traumy, diagnozy i terapii ADHD oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD).

W pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem do każdej osoby, dbając o stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni do rozmowy i zmiany. Moim priorytetem jest etyka zawodowa – pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa.

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikowanego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzę terapię osób dorosłych oraz młodzieży, towarzysząc im w pracy nad trudnościami emocjonalnymi i wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, pracując na Oddziale Zaburzeń Afektywnych oraz Oddziale Zaburzeń Odżywiania i Osobowości. Obecnie jestem związana z Ośrodkiem Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej, gdzie wspieram pacjentów w codziennych wyzwaniach i kryzysach. Równolegle uczestniczę w szkoleniu certyfikującym na Trenera Umiejętności Społecznych, co poszerza moje możliwości pracy zarówno indywidualnej, jak i grupowej.

Dbam o jakość swojej pracy, regularnie korzystając z superwizji oraz biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach. W terapii najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście, uważność i budowanie bezpiecznej relacji, w której pacjent może być wysłuchany, zrozumiany i wspierany w procesie zmiany.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię w trybie stacjonarnym, o specjalności klinicznej, na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Ukończyłam również studia podyplomowe „Psychologiczne wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie”.

Prowadziłam treningi interpersonalne, umiejętności społecznych, asertywności oraz warsztaty dotyczące komunikacji. Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi — zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Wspieram moich pacjentów w redukcji napięcia, lepszym rozumieniu własnych emocji, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i radzeniu sobie z wyzwaniami rozwojowymi.

W terapii najważniejsza jest dla mnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja. Zwracam szczególną uwagę na to, jak wzajemnie wpływają na siebie myśli, emocje i zachowania, ponieważ ich zrozumienie jest kluczowe w procesie zmiany. Pracuję z uważnością, empatią i szacunkiem — tak, aby każdy pacjent mógł poczuć się usłyszany i zrozumiany.