Jestem psychologiem, psychoterapeutką oraz terapeutką par. Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim. Kształcę się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Centrum CBT-EDU w Warszawie, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Rozwijam swoje kompetencje w obszarze psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, diagnostyki ADHD oraz pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Ukończyłam również projektowanie ubioru na Akademii Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi.
Mam ponad 20 lat doświadczenia zawodowego w pracy z ludźmi, przede wszystkim w obszarze HR, rekrutacji, rozwoju pracowników i organizacji. Pracowałam na stanowiskach eksperckich i menedżerskich w polskich oraz międzynarodowych firmach. Obecnie prowadzę własną firmę rekrutacyjno-konsultingową oraz pracuję jako psycholog i psychoterapeutka. Prowadzę również szkolenia i warsztaty z zakresu psychologii, HR, rekrutacji oraz rozwoju kompetencji. Mam doświadczenie dydaktyczne – prowadziłam zajęcia dla studentów studiów podyplomowych oraz MBA.
W pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej koncentruję się na pracy z osobami dorosłymi oraz parami. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych i zawodowych, wypalenia zawodowego,mobbingu, przewlekłego stresu, trudności w relacjach, problemów z asertywnością, obniżonego poczucia własnej wartości oraz trudnych zmian życiowych. Szczególnie interesują mnie ADHD i neuroróżnorodność u osób dorosłych oraz wpływ środowiska pracy na zdrowie psychiczne.
W pracy ważne są dla mnie relacja terapeutyczna, indywidualne podejście, uważność na historię i potrzeby człowieka, ale również konkret i praktyczny wymiar terapii. Zależy mi, aby pacjent nie tylko lepiej rozumiał siebie, ale także mógł wprowadzać realne zmiany w swoim codziennym życiu.
Uzyskane certyfikaty i dodatkowe szkolenia:
Certyfikowana trenerka warsztatowa
Certyfikat Thomas International
Certyfikat SHL
Diagnosta ADHD – szkolenie z zakresu diagnostyki ADHD, PsychoMedic
Kurs Mental Health Officer (MHO) – szkolenie CBT
Terapia schematów w pigułce – CBT Instytut
Trichotillomania – skuteczna praca z pacjentem w podejściu poznawczo-behawioralnym – Centrum CBT-EDU
ADHD u dzieci i młodzieży – Centrum CBT-EDU
Systematycznie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i webinarach dotyczących psychoterapii, diagnostyki psychologicznej, ADHD, neuroróżnorodności oraz zdrowia psychicznego, m.in. na platformach CBT-EDU, PsychoMedic.