Jestem psycholożką, pedagożką specjalną i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Skończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na kierunku psychologia i trzyletnie studia z pedagogiki specjalnej o specjalizacji tyflopedagogika z oligofrenopedagogiką. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w szkole Centrum CBT akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując w różnorodnych placówkach edukacyjnych, podczas indywidualnej praktyki terapeutycznej oraz podczas stażu klinicznego na oddziale nerwic i zaburzeń osobowości w IPIN, a także praktyk na oddziale dziennym szpitala Wolskiego. Brałam udział, w roli terapeuty, w projekcie PEFRON dedykowanym osobom w spektrum autyzmu. Prowadziłam także treningi umiejętności społecznych, warsztaty psychoedukacyjne na temat emocji, szkolenia dotyczące komunikacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami z różnorodnymi niepełnosprawnościami i wspieraniu ich i ich bliskich w trudnych doświadczeniach utraty sprawności.
Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, co oznacza, że podczas terapii skupimy się na tym, co dzieje się tu i teraz. Razem przyjrzymy się Twoim myślom i emocjom, które pojawiają się w codziennych sytuacjach, a także temu, jak wpływają na Twoje ciało. Wierzę, że warto testować swoje przekonania, zastanawiać się, czy są prawdziwe, zauważać myślowe błędy i próbować nowych sposobów myślenia. To może przynieść ulgę w codziennych trudnościach, które skłoniły Cię do podjęcia terapii, a także zbudować zdrową i spokojną relację z samym sobą. W naszej współpracy bardzo ważne są dla mnie szczerość, poczucie bezpieczeństwa, cierpliwość i odrobina humoru. Stale rozwijam swoje umiejętności i poddaję swoją pracę regularnej superwizji, aby jak najlepiej Ci pomóc. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
