Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię w trybie stacjonarnym, o specjalności klinicznej, na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Ukończyłam również studia podyplomowe „Psychologiczne wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie”.
Prowadziłam treningi interpersonalne, umiejętności społecznych, asertywności oraz warsztaty dotyczące komunikacji. Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi — zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Wspieram moich pacjentów w redukcji napięcia, lepszym rozumieniu własnych emocji, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i radzeniu sobie z wyzwaniami rozwojowymi.
W terapii najważniejsza jest dla mnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja. Zwracam szczególną uwagę na to, jak wzajemnie wpływają na siebie myśli, emocje i zachowania, ponieważ ich zrozumienie jest kluczowe w procesie zmiany. Pracuję z uważnością, empatią i szacunkiem — tak, aby każdy pacjent mógł poczuć się usłyszany i zrozumiany.
